心理スペース「ぽれぽれ」

　和歌山、東京へ行って、今日は、娘の引っ越しの手伝いです。


　疲れました・・。


　なので、帰って早速シャワーを浴びました。


　前にもお伝えした通り、

　自分の身の回りに疲れをイメージして、それを洗い流すようにしました。


　「疲れが取れる、疲れが取れる・・」と言葉を唱えながら・・

　イメージや言葉なんかで、疲れが取れるのか？

　ただシャワーするより、取れますね。

　信じる者は、ですが。


　イメージと言葉で疲れを取って、今日は早めに休みます。


　からだをいたわることも、自分を大切にすることですから。

　ハードに生きざるを得なくても、少しは自分のからだを大事にしたいのです。


　

　早くねたいにゃ〜