2013年08月06日

今日は休む!

 和歌山、東京へ行って、今日は、娘の引っ越しの手伝いです。


 疲れました・・。


 なので、帰って早速シャワーを浴びました。


 前にもお伝えした通り、

 自分の身の回りに疲れをイメージして、それを洗い流すようにしました。


 「疲れが取れる、疲れが取れる・・」と言葉を唱えながら・・

 イメージや言葉なんかで、疲れが取れるのか?

 ただシャワーするより、取れますね。

 信じる者は、ですが。


 イメージと言葉で疲れを取って、今日は早めに休みます。


 からだをいたわることも、自分を大切にすることですから。

 ハードに生きざるを得なくても、少しは自分のからだを大事にしたいのです。


 

 早くねたいにゃ〜  


Posted by いなまつゆか at 21:45Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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