2010年02月28日

ドリしてる?

 ドリカムのDVDを買いました。

 2009年のライブの初回限定盤です。



 今日これを流しながら、午後部屋の片づけをしました。

 みわちゃんは、やっぱりすごいわ~メロメロ

 姫だわ~音符


 何曲歌っても、枯れることがない。

 ラストは、涙涙でした(T-T)

 感動だ~やっぱり歌はいいな~アップ


 ずーっと聞いていたら、からだがドリになって、散歩してても、歌がぐるぐるまわりました。  


Posted by いなまつゆか at 18:34Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2010年02月27日

高級食材は・・・

 昨日、仲間からピースのご飯をもらいました。


 普段は、ドライフードしか食べないのですが、いただいたのは高級感あふれる缶詰で・・・


 朝ためしに少しやりました。


 ガーッとドライフードにがっつく傍らに入れてやると、パクッ・・・


 一口で終わりました・・・ガーン


 味、わかったんやろか・・・





 若干、虚しさを感じました。
 (高級食材をやるかいが、感じられないよ)  


Posted by いなまつゆか at 20:07Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2010年02月26日

ちょっとしたこと

花まるマダムさん、コメントありがとうございます。

料理で、ちょっとひと手間かけるのが、難しいのは、よくわかる気がします。

最近のわたしも、そうなんですよね(いやー、もともと基本的にめんどくさがりです)。
やってみると、ちょっとしたことなんですよね。

いただいて、もったいないからやりますが。
(いなまつ家のうるおいは、皆さんのおかげですね~)


今日は、勉強会でした。

そこでも、手間暇かけるから、子育ては楽しいんだよねという話が出ました。


手間をかけると、楽しくなり、手間をはぶくとわずらわしくなる。


不思議なもんです。

晴れもうお一方からもコメントいただきましたが、実名だったので、ここにご紹介します。

稲美町社協 三回の講義有り難うございました。 二回目は、個人的に助言・アドバイスを頂きまして誠に有り難う御座いました。とっても嬉かったです。そして、勉強になりました。  私の心に届いた、稲松先生のメッセージは、言葉には、言霊があって、言葉の持つおもみの大切さ。そして、言葉ではない、想う気持ちの大切さです。その人の事を心の中で想うこと「ありがとう」「愛してる」と願う事の大切さです。本当に有り難うございました。とても感謝しています。 私は、稲松先生とこの先ご縁があることを祈っています。 暖かくなってきましたが、季節の変りめですので、風邪など召しませんように、お体ご自愛下さいませ。

ありがとうございます。とってもうれしいです。
一度できたご縁は不滅だと、いなまつは信じております。  


Posted by いなまつゆか at 20:33Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2010年02月25日

三木吉川

今日は、三木吉川児童館で仕事でした。

テーマは、「ほんわか子育て」〜ゆったり賢く育てるヒント〜です。

生命保険のニッセイさんのバックアップによる、キッザニア甲子園さんとのコラボ講演でした。

児童館の皆さんの思いがあり、間を取り持ってくださった講師仲間もあり、神戸新聞さんのご支援あり、たくさんの協力のおかげで、成り立った企画です。

すべては、子どもたちの笑顔のためにあった。

そう思います。

子どもたちは、地球の宝ですから。
  


Posted by いなまつゆか at 19:06Comments(0)子育て・自分育て

2010年02月24日

三田1

今日は、三田市社協さんで仕事でした。

介護をされている家族さんが対象です。

テーマは、ストレスマネージメント。

毎日大変な思いをされている皆さんが、少しでも楽な気持ちになってくださったら、うれしいのですが。

全三回の今日が、一回目。

また、来週もベストを尽くしたいと思います。
  


Posted by いなまつゆか at 18:33Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2010年02月23日

稲美町

今日は、稲美町社協さんで仕事でした。

担当した三回の、今日が最終回です。

毎週お会いしていると、親しみが涌いてきて、名残惜しい気持ちになりました。
  


Posted by いなまつゆか at 19:34Comments(0)コミュニケーション

2010年02月22日

人間だ

 今日は、ドラマ「コードブルー」の録画を観ました。


 観ないと、また新しいのが放送されるので。



 このドラマは、対人援助職者の現場をよくあらわしてくれているように思います。


 われわれ専門職は、完璧を求められることが多いですが、われわれも人間です。


 神ではない。


 ベストは尽くしたいし、それを怠るのは、問題です。


 残念ながら、ベストを尽くしても、結果を得られないこともあるのが現実です。


 追い詰めても、いい援助はできない。


 怠慢はいましめ、不完全な自分は許そう。


 できることしか、できないのです。  


Posted by いなまつゆか at 19:10Comments(0)子育て・自分育て

2010年02月21日

わかめ

 昨日ご近所さんから、とれたてのわかめをいただきました。




 教えてもらったとおり、よく洗って、さっと湯通しして、ポン酢で食べたら・・・・


 おいし~いオドロキ


 お味噌汁にも入れて、楽しみました。  


Posted by いなまつゆか at 18:39Comments(1)こころのケア・メンテナンス

2010年02月20日

金メダル

 今日は高砂で仕事でした。



 高砂市社協さんで、「熟年ボランティア入門教室」です。

 テーマは、「人に好かれる話し方」~話し上手、聞き上手になるために~。


 話す練習のときに、昨日のフィギュアスケートの高橋選手の話をされた人が多かったです。


 うちでは、息子が、人のいいところを見つける練習をしているのだといって、いろんな人のいいところを見つけては、「この人は、笑顔が金メダル」「この人の腕がきれい。金メダル」と言っています。


 もともと、人を褒めるのが好きな彼ですが、なかなかいい練習だと思っています。


 織田選手も、つらい思いをしたけれど、めげずに中断後演技を続けたところが金メダル。

 高橋選手も、表現力がすばらしく、すてきなパフォーマンスだった点が、金メダル。


 世の中には、金メダルがあふれています。


 ひさしぶりに・・・

花まる日々の生活向上委員会アイデアNo.56

 みんなの金メダルを見つける。


  


Posted by いなまつゆか at 19:19Comments(0)子育て・自分育て

2010年02月19日

相生

今日は、相生で仕事でした。

キャンバスカウンセラーです。

福山雅治をききながら、帰ります。

声と曲が好きなんですよね。

こころにしみます。
  


Posted by いなまつゆか at 18:49Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2010年02月18日

個性

今日は、舞子で、キャンバスカウンセラーの仕事でした。

若い人を育てるとき、その個性をいかに生かし、育むかに心を使います。

その点、昨日の男子フィギュアは、すばらしかったです。

それぞれの得意技、持ち味を発揮していて、こんなにバリエーションがあるのかと、感動しました。
  


Posted by いなまつゆか at 20:00Comments(0)子育て・自分育て

2010年02月17日

明石

今日は、明石で仕事でした。

ストレスマネージメントがテーマでした。

皆さんお疲れ気味とのことでしたので、からだほぐしやリラクゼーションに時間をたつぷり使いました。

自分で自分を癒す。

大切なことです。
  


Posted by いなまつゆか at 19:30Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2010年02月16日

稲美町2

 今日は稲美町で仕事でした。


 傾聴講座の3回目(わたしの担当は2回目)です。


 昨日も今日もロールプレイという、話し手や聴き手という役割を持って聞く練習をしていただきました。


 コミュニケーションや聴くトレーニングを受けたいと思われる方は、増えつつあるようですね。


 嬉しい限りです。


 コミュニケーション力の向上は、よい人間関係につながり、さらに幸せな毎日へとつながります。


 うまくなるには、練習あるのみです。


 その点はオリンピックと同じですね。  


Posted by いなまつゆか at 18:42Comments(0)コミュニケーション

2010年02月15日

赤穂

今日は、赤穂で仕事です。

赤穂市社協さんの援助ボランティア養成講座です。

「人の苦しみにどう向き合うか」

重いテーマですが、取り組みは楽しくやっています。

重いこと、しんどいことを、どう楽しくやっていくかを考える、というのも大切なことではないかと思います。
  


Posted by いなまつゆか at 12:35Comments(0)コミュニケーション

2010年02月14日

神戸

今日は、神戸で仕事でした。

ケアマネさんたちの、指導者養成研修です。

テーマは、ストレスマネージメント。

ストレスは人生のスパイス、などと言われることもあります。

わたしは、成長するための種、ヒントだと思っています。

悪者にしないで、何を教えてくれるのだろうと思いながら、付き合ってみるといいと思います。
  


Posted by いなまつゆか at 14:33Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2010年02月13日

ピアノ弾く

 今日仕事の合間に、ほんのひとときピアノを弾きました。


 なんの目的もなく、ピアノを弾くなんて、どれぐらいぶりか、わからないほどです。


 小学生になってからピアノを習い、習った期間は長いものの、練習嫌いもはなはだしく・・・


 月謝をどぶに捨てるような、習いっぷりでしたが(親に陳謝)。


 今でも超簡単な曲なら弾けるようで、楽しかったというより、癒されました。


 なんででしょうね~音符


 わからないけど、音楽っていいもんだと思います。


 クローバーゆっこさん、コメントありがとうございます。

 稲野でお世話になりました。口角上げると、楽しいと脳は錯覚するという話、覚えてくださってたんですね。うれしいです。楽しく錯覚してください。  


Posted by いなまつゆか at 19:18Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2010年02月12日

こころのトレーニング

 今日は勉強会でした。


 脳の研究が進んできて、こころと脳の関係や、イメージが脳にいろいろと働きかけることができること、効果がかなりあることが、検査データとしてわかりつつあるようです。


 イメージトレーニングが、こころやからだに命令になることは、経験としてわかっていましたが、脳の動きを通して科学的に裏付けられるということは、心強いことです。


 からだや、脳のトレーニングが流行した後は、こころのトレーニングが取り上げられることになりそうです。


 そこには、イメージトレーニングが欠かせないアイテムになるでしょう。  


Posted by いなまつゆか at 19:38Comments(0)子育て・自分育て

2010年02月11日

重力ピエロ

 映画「重力ピエロ」をDVDで観ました。


 深くて重いテーマとストーリーでした。


 俳優さんたちが皆魅力的でしたが、ことに小日向さんが演じるお父さんが素敵でした。


 ときには重いことを、重大なことを、大変な決心を、軽い感じで淡々と話す。


 えらそうでもないし、仰々しくもない。


 でも、決してぶれない。


 かっこよかったし、胸に響きました。  


Posted by いなまつゆか at 18:10Comments(0)子育て・自分育て

2010年02月10日

淡路

今日は、淡路で仕事でした。

子育てのセンターのインストラクターさんが対象です。

絵本で何ができるか、考える、がテーマです。

各地域を回って、わたしの担当は、今日が最後です。

みんなで知恵を絞って、たくさんのアイデアを生み出す作業は、刺激的で、楽しかったです。
  


Posted by いなまつゆか at 18:36Comments(0)子育て・自分育て

2010年02月09日

稲美町

 今日は稲美町社協さんで仕事でした。

 テーマは「傾聴」で、実技の3回分を担当します。


 終了後に、参加者の方が「ブログ見ています。」と声をかけてくださいました。

 すごく、うれしかったです。


 カウントで見る数字ではない、実感がありました。


 「あー、自分が書いたものを、見てくれる人がいるんだ~」という気持ちが、ほわほわと湧いて、幸せでした。


 今もこれを見てくださっているあなた、どうもありがとうニコニコ   


Posted by いなまつゆか at 19:35Comments(0)コミュニケーション
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