心理スペース「ぽれぽれ」

　兵庫県川西市社会福祉協議会さんで、仕事でした。

　

　傾聴ボランティア入門講座の第２回でした。


　「相手を共感することと、共感」がテーマです。


　今朝、散歩をしていたら、途中にある保育園の園庭を観て、夫が、

　「立派なひまわりだねえ」と言いました。


　見てみると、確かに立派なひまわりが１つ見えました。


　ところが、夫が言うには、ひまわりは何鉢もあり、横に並んでいるのだそうです。


　背が低いわたしには、一番高く伸びたひまわりだけが見えました。

　同じ時間に同じ物をみていても、立ち位置が違うだけで、風景が変わります。


　こころの中も同じです。

　同じように感じているつもりでも、全然違うこともあるのです。


　相手はどんな風景を見ているのか。

　何を感じているのか。


　相手目線に立って、感じること。

　それでも、自分とわたしは違うという冷静さも失わないこと。


　共感的理解の大事なポイントです。


　夫とのコミュニケーションによって、並んだひまわりを共有することができました。


　何度も、コミュニケーションをはかっていくことで、気持ちをともにすることができます。


　完全でなくていいのです。

　わかろうとすることが大切なのです。


　時間がない、面倒だと思って、理解が足りないことの方が、結局は、争いにつながり、時間とエネルギーのロスになることもあります。


　そして、何より楽しく共有するひとときが、得られるのです。