2010年12月31日

よいお年を!

おせち料理も作り、後は紅白を観るだけです。

この1年を無事過ごせたことに、多くの皆さまにお世話になったことに、感謝します。

新年が、穏やかで平和なものでありますように。

皆さんにたくさんのしあわせがもたらされますように。

  


Posted by いなまつゆか at 17:11Comments(0)コミュニケーション

2010年12月30日

年末も不動なり

師も走るというこの時期に、ピースは相変わらずのマイペースです。

寝て、散歩して、食べて、寝て...

ある意味、師を超える域に到達しているのかも。
  


Posted by いなまつゆか at 17:24Comments(1)こころのケア・メンテナンス

2010年12月29日

仕事納め

 ぽれぽれは、今日で仕事納めです。


 なかなか、よくはたらいたような・・・気がします。


 あんまりがんばらなかった1年(特に夏以降は)でもありました。


 ブログは、ぼちぼちと続ける予定です。


 仕事はじめは、5日からです。


 よろしくお願いします。

  


Posted by いなまつゆか at 16:34Comments(0)コミュニケーション

2010年12月28日

晴れ後嵐

今日は、大学でした。

講師の仕事は、年内今日が最後です。無事終えることができて、幸せと感謝の気持ちでいっぱいです。

皆さんのおかげです。ありがとうございます!

昼すぎまで晴れていたのに、今は嵐で、舞子は、強風で扉が開かないほどでした。

波乱のラストとなりました。
  


Posted by いなまつゆか at 17:26Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2010年12月27日

M-1

 昨日、最後のM-1が終わりました。


 ついに、笑い飯が優勝しましたね。


 出演し続けた地力はさすがでした。


 スリムクラブのインパクトも、見逃せませんでした。


 あの長い「間」・・・勇気を感じました。


 いやー、やっぱり、笑いは「間」なんですねニコニコ


 勉強になりました。


  


Posted by いなまつゆか at 18:18Comments(0)コミュニケーション

2010年12月26日

こころの処方箋

 仕事で必要があって、久しぶりに河合隼雄さんの「こころの処方箋(新潮文庫)」を読みました。


 こころにまつわることを、わかりやすく書いている本ですが、カウンセリングの勉強を始めたころは、わかったような、わからないようなことが多かったように思います。


 改めて、ちらちら見てみると、ここに書かれていることが、自分の血となり、肉となっていることを感じます。何度読んだんでしょう?他の河合先生の本もたくさん読んでいるから、混じっているかもしれませんが。


 直接話したことはありませんし、ナマ河合先生をお見かけしたのも、二度ほどですが、河合先生は、わたしのこころの師です。多くのことを教えてもらい、最近ようやく、こういうことだったのかと思えるようになりました。


 それでもきっと、また何年かしても、ああ、そうだったのかと、教えをあらためて知ることになるでしょう。


 すぐれた教えというものは、そういうものなのだと思います。


晴れねむり姫さん、いつもコメントありがとうございます。  


Posted by いなまつゆか at 16:35Comments(0)子育て・自分育て

2010年12月25日

ケーキ

昨日は、夫婦二人だったので、和食を食べました。

今日は、息子と二人、チキンとケーキという、スタンダードなメニューになっています。

息子は、大変なスタンダード好きなのです。


  


Posted by いなまつゆか at 19:41Comments(0)コミュニケーション

2010年12月24日

聖夜の前に

今日は、タイヤをスタッドレスに交換しました。

交換が終わるまで、一旦家に戻る途中で、夕日に出会いました。

皆さんに、夕日をプレゼントします。

メリークリスマス!
  


Posted by いなまつゆか at 18:50Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2010年12月23日

よかったです!

 講師仲間の小崎恭弘さんが本を出しました。




 とても読みやすいし、大事なことがたくさん書かれていました。


 イクメン育てに力を注いでいる小崎さんですが、パパさんだけでなく、ママさんにも読んでもらいたいなぁと思いました。


 一人親さんも、パパさん的な人を見つけて、助けてもらいましょう。


 子育てって、やらされるとつらくてしょうがありませんが、こっちから攻めていくと、これがなかなか楽しいです。


 ママさんのお手伝いではなくて、だから、ちょっとするだけで、えら~い!ではなくて、そもそも子育ての担い手なんだってことを、パパさんにはわかってもらいたいですね~  


Posted by いなまつゆか at 16:44Comments(1)子育て・自分育て

2010年12月22日

ノルウェイの森

 映画「ノルウェイの森」を観ました。


 メインロケの神河町に行ってきたものですから、ぜひ本編もと思いました。


 神河町だけでなく、神戸大学や神戸高校など、兵庫がたくさん関係しているんですね。


 映像がとても美しく、心象風景がよく描かれていました。


 悲しいように思うのに、なぜか涙は出ず、でもさめているわけでもなく。


 とっても静かに観ました。  


Posted by いなまつゆか at 19:16Comments(0)コミュニケーション

2010年12月21日

ゴールデンスランバー

 小説「ゴールデンスランバー」を読みました。


 伊坂幸太郎さん原作で、映画にもなりました。


 最近伊坂さんの作品にはまっていて、よく読みますが、どれもおもしろいです。


 この作品も、おもしろいけど、怖かったです。


 もともと肝が小さいほうで、かくれんぼもおにごっこも、ドッジボールも怖くてつらかったわたし・・・



 こんな大がかりで命がけのおにごっこ、読んでられないような気持ちでした。


 だけど、おもしろいので、休み休み読みました。


 映画も観たくなりました。  


Posted by いなまつゆか at 19:33Comments(0)コミュニケーション

2010年12月20日

点検がおすすめ(ワークショップのご案内)

 今日は、車を車検に出しました。


 長年、そして長距離を走らせているので、車検だけでなく、こまめに点検にも出します。


 自分自身も、こころの点検をするために、ワークショップに行ったり、箱庭療法の勉強会に参加してみたりします。


 自分を知るということは、自分をうまく扱う上で必要なことです。


 弱っているところはメンテナンスをすることも、車と同じで大切です。


 自分も、車も大切に扱う。


 これが長く元気にいられる秘訣かなと思います。


 自分も、こころの点検をやってみたいと思う方は、ぜひワークショップにご参加を。


 兵庫県カウンセリング協会は、来年3月に、恒例のワークショップを開催します。


 日時:平成23年3月26日(土)~29日(火)3泊4日
 会場:赤穂ハイツ

 今回、グループは持ちませんが、運営世話人として参加します。

 よかったら、ご参加ください。  


Posted by いなまつゆか at 17:11Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2010年12月19日

バリエーションを増やす

花まるねむり姫さん、ありがとうございます。

真ん中のは、「かきグラタン(ごはんなので、ドリアか)」です。

ちなみに、作成者はわたしではなく、連れ合いです。

だいたい、手の込んだものは、わたしではありません。


かきをたくさんいただいたら、かきフライ、生がき、鍋、グラタン、焼きがき、お好み焼き・・・


いろんな料理法を考えます。


これが、バリエーションを増やすうまい方法です。


食材がいろいろだと、かえって広がりませんが、一つに絞ると、あれこれ考えることができるのです。


1ヶ月白菜料理をやる、という具合です。

・・バリエーションは増えますが、家族は嫌になるかもしれませんね。  


Posted by いなまつゆか at 17:35Comments(0)子育て・自分育て

2010年12月18日

ドラゴン

昨日、淡路の公民館で、竜たちを発見しました。

わらじみたいに作っているみたいです。

すごいですね。

とてもきれいでした。
  


Posted by いなまつゆか at 17:56Comments(0)子育て・自分育て

2010年12月17日

洲本

今日は、淡路の洲本で仕事でした。

わくわく親ひろばの事業で、こころ豊かな美しい淡路推進会議さんにお世話になりました。

洲本市老人大学平成学園さん主催で、「孫と楽しくつきあえる!ほんわかコミュニケーション」がテーマです。

ちょうど、お正月を控えて、お孫さんと関わることが増える前に、付き合いかたを学びましょうということで、熱心に学んでくださいました。

ありがたいことです。
  


Posted by いなまつゆか at 17:07Comments(0)コミュニケーション

2010年12月16日

かきパーティー

かきをたくさんいただいたので、今から、かきパーティーです。

感謝して、いただきたいと思います。
  


Posted by いなまつゆか at 19:42Comments(1)こころのケア・メンテナンス

2010年12月15日

違いが刺激的

 今日は、ひょうご親学習プログラムの見直し検討委員会の仕事でした。


 教育、保育、子育てインストラクター、心理と違うジャンルの人たちと、さまざまな意見を交わします。


 言葉づかい一つをとっても、文化があって、自分は絶対使わないなぁというようなものに出会って、とても刺激を受けます。


 違いと出会うと、自分の世界が広がって、楽しくてしょうがありません。


 フィールドは違っても、いいプログラムを作りたいという思いは同じ。


 だからこそ、議論が楽しめるのかもしれません。  


Posted by いなまつゆか at 20:44Comments(0)子育て・自分育て

2010年12月15日

つなげる



ロールプレイという模擬で話をきく練習をした後、話を続けていくというゲームをしました。

普段の会話では、ついつい相手の話を否定して、コミュニケーションを壊してしまいますが、つなげようとするだけで、盛り上がっていきます。

そういう体験を楽しんでもらいました。
  


Posted by いなまつゆか at 06:22Comments(0)コミュニケーション

2010年12月13日

ぼちぼちのしあわせ

 あれもこれもすべて思い通りに、と思うと、不満がたまります。

 完璧な状態などありえないので、しあわせになれないのです。


 「全部はとれません。どれを取って、どれを捨てますか?」と尋ねることがあります。


 多少の不都合はあるけれど、まぁしあわせと思うことが、しあわせになる秘訣なのです。


 ないものを挙げるのではなく、あるものを喜び、感謝する。


 これもしあわせになる方法です。

花まるねむり姫さん、いつもコメントありがとうございます。  


Posted by いなまつゆか at 18:14Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2010年12月12日

新神戸

今日は、新神戸で仕事でした。

兵庫県カウンセリング協会春のワークショップの世話人会(打ち合わせ)です。

早めに着いたので、近くの喫茶店に入りました。

なんと、店の中にチワワがいました。かわいかったです。

おいしいオーレを飲みながら、本を読み、チワワをながめては顔をほころばせ・・・

静かで楽しい朝のひとときを過ごしました。
  


Posted by いなまつゆか at 19:05Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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