2011年06月30日

再会

 今日は、相生市社協さんで仕事でした。




 お話し相手ボランティア入門教室の第3回、わたしの受け持ちは今日が最後です。


 最近、話し相手の講座の時は、いつもそうですが、なんとなく名残惜しく、また会えたらいいですねというような感じで受講生の皆さんとさようならをします。やはり連続講座は、距離感が縮まりますね。


 そうして、お別れした後、買い物に行ったら、友人と本当に久しぶりの再会をしました。


 同じ町に住んでいても、お互い忙しく、なかなか会うこともなかったのです。


 近況を伝えあい、元気であることを喜び合い、お互いの仕事がよりよいものになるよう、祈り合いました。



 人生は、集合と解散、出会いと別れの繰り返しです。


 その中に、再会というものがあることが、しみじみとした、なんともいえない気持ちにさせてくれました。


 


 



   


Posted by いなまつゆか at 20:51Comments(0)コミュニケーション

2011年06月29日

相生

これから、夜は相生で仕事です。


キャンパスカウンセラーです。



  


Posted by いなまつゆか at 16:59Comments(0)コミュニケーション

2011年06月29日

ストレスマネジメント

今日は、姫路で仕事でした。

姫路市社協さんでの仕事でした。

会場は県立の武道館でした。

テーマは、「ほんわかストレスマネジメント」。


人を援助していると、すぐに援助モードになってしまいます。

リセットすることも大切です。

いつもいつも、プライベートでも、助けないといけないわけではないのです。  


Posted by いなまつゆか at 16:44Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2011年06月28日

はればれ

 今日は、大学の日でした。


 久しぶりの、雲一つない青空が観られました。


 


 花も、色鮮やかに見えます。

 



 暑くて大変ですが、光が満ちている景色は、いいもんだと思います。  


Posted by いなまつゆか at 20:04Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2011年06月27日

新温泉町

 今日は、新温泉町社協さんの仕事でした。



 晴れたり、降ったり、忙しい天気でしたね。


 男前講座で、今日の第2回の受け持ちです。


 男性ばかり15人ほどのご参加をいただきました。


 「人に好かれる話し方」がテーマです。

 言葉を使ったコミュニケーション、使わないコミュニケーション、いろいろと練習して、男前をさらに上げて頂きました。



 参加者の皆さんは、定年後の方が多いと思います。

 災害ボランティアで、定年後の技術者の方が、若い人たちに行かせるのではなく、自分たちが原発に取り組むと言って、現地に行かれているという話が出ました。


 すると、一人の方が、「そういう思いの人はたくさんいると思う。若い人たちに長生きしてもらいたいから」というようなことをおっしゃいました。


 すごいなぁと思います。
(もちろん、行けという意味でもなく、行かない人がどうという意味でもありません。)


 男前ですね。








   


Posted by いなまつゆか at 18:58Comments(0)コミュニケーション

2011年06月26日

大坂

今晩は法事で大坂に来ています。

ちょっと見ないうちに、大坂駅近辺が大きく様変わりしていて、浦島太郎化してしまいました。

実は大坂出身だというのに、播磨町に慣れすぎて、都会に馴染みにくくて困ります。

今から帰ります♪
  


Posted by いなまつゆか at 21:13Comments(1)コミュニケーション

2011年06月25日

虹みつけた!

 今日、買い物の帰りに、娘が虹を見つけました。


 残念、写真が撮れませんでした。


 虹を見つけるだけで、しあわせになるのは、なぜでしょう?



 今日も、暑かったですね~晴れ


 うっとおしい季節ですが、晴れと雨(湿気)が混じりやすいから、虹は出やすいのかも。


 だとしたら、まんざら悪くもない気がしてきます。

  


Posted by いなまつゆか at 19:28Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2011年06月24日

ほうれんそう

 今日は、宝塚で仕事でした。

 

 コープともしびボランティア振興財団さんの傾聴ボランティア養成講座の第3回でした。


 わたしの担当は、今日が最後です。



 今日は、グループがテーマで、実際にボランティアに行く設定で練習していただきました。


 グループで気をつける事の一つは、「ほう、れん、そう」をしっかりとすることです。


 ほうは、報告。

 れんは、連絡。

 そうは、相談。


 面倒だと思っても、ほうれんそうをしっかりしていれば、もめ事が減ります。


 連絡系統は、血管のようなもの。


 しっかりとコミュニケーションをはかることにより、グループの血行不良を防ぎ、いざというときに、いい動きができるのです。  


Posted by いなまつゆか at 18:41Comments(0)コミュニケーション

2011年06月23日

気持ちに寄り添う

 今日は、高砂市社協さんの「話し相手ボランティア入門教室」の第2回でした。



 お話をきく練習をして、振り返ってもらいます。


 やりとりがどうだったかについて、話し合いをしてもらうのですが、どうしても話の内容の話になる場合があります。



 相手の気持ちより、おはなしに引きずられてしまうのです。



 もちろん、内容もききますが、その話をする相手の気持ちにこころを寄せてみてください。


 違った世界が広がります。


 内容だけに気をとられると、「じゃ、どうしたらいいか」とか「原因は何か」の方に、いってしまいます。


 それは、頭の領域ですね。


 人は、傾向と対策が知りたいから話すこともあるし、気持ちをきいてもらいたいから話したいこともあります。


 傾向と対策が知りたいと思っていたはずなのに、気持ちをきいてもらっているうちに、大丈夫になることもあるのです。


 気持ちに寄り添い、じっくりきいてもらうことで、こころが整理されて、晴れ晴れ晴れとしてくるのです。


 こころって、摩訶不思議です。  


Posted by いなまつゆか at 19:26Comments(0)コミュニケーション

2011年06月22日

つながった!

 今日、突然インターネットを使おうとしたら、つながらなくなっていました。


 なぬ?と思い、電話で聴こうとしたら、なんと電話も不通に・・・


 おお、なんという・・・


 わたしは、急ぎの用がなかったので、割と大丈夫だったのですが、急いでファイルを送る必要がある人がいて、困りました。メールだけなら、なんとかなったのですが。



 娘いわく、「おかあさん、ここはただの家やで!」


 まぁそうですねガーン


 NTTの修理のお兄さんが、割合早く来てくださったので、無事今はつながっています。


 文明の利器は、あると便利ですが、何か一つつまづくと、なかなか大変です。



 当たり前だと思っていたものが、つながるよろこびが、今日は味わえました。


 つながって、おめでとう!!拍手ピカピカ


   


Posted by いなまつゆか at 18:35Comments(0)コミュニケーション

2011年06月21日

おめでとう!

 今日、朝日新聞夕刊に、KISSFMのパーソナリティー藤原岬さんの、「おめでとう」のコーナーが記事として出ていました。


 わたしも、前からあのコーナーが大好きです。


 一番好きだったのは、


 「バレンタインにチョコをもらった・・・・母親から」

・・・・おめでとう~拍手ピカピカハート

 というやつです。


 さりげない、ちょっとしたことでも、みんなして、「おめでとう」とよろこぶのです。


 なんだか、元気が出てくるし、しあわせな気分になれます。



 しあわせって、こういうことじゃないの?って思うのです。



 このコーナーが、大人気だったなんて、知らなかったけど、知ってしまえば、そりゃそうだよねと思うし、なんだかうれしいニコニコ



 

 今日は、久しぶりに青空がみられました。


 おめでとう~晴れ花まる  


Posted by いなまつゆか at 20:23Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2011年06月20日

ネガティブに負けない

 今日は、三木でキャンパスカウンセラーの仕事でした。



 こころのなかで、ネガティブパワーが力を強めているような気分になることはありませんか?


 ついていない感じのことや嫌な思いをすることがたび重なるようなときです。


 こういうときには、「その手には乗らない」とこころの中で唱えます。



 どんな気持ちになっても、それを責めることはしないし、受け入れますが、ネガティブの渦に巻き込まれないように気を付けます。落ち込んでいくような感じですね。



 最近は、空もどんよりですから、こころも晴れにくいです。


 きれいな花をながめませんか?


  
 三木高校にあるお花です。


 立て直しが図りやすいです。  


Posted by いなまつゆか at 18:26Comments(1)こころのケア・メンテナンス

2011年06月19日

神戸

 今日は、神戸に行きました。

 


 連れ合いが指揮をしている、西神戸混声合唱団の定期演奏会です。


 大好きなジブリ作品や組曲「水のいのち」が聴けて、よかったです。


 長い間、歌から遠ざかっていますが、歌いたくなります。


 ピアノをたまには弾こうかなとも思いました。


  


Posted by いなまつゆか at 20:12Comments(0)コミュニケーション

2011年06月18日

みんなのしあわせのために

 今日は、神戸で仕事でした。

 兵庫県介護支援専門員協会の指導者養成研修です。


 ケアマネジャーさんたちの団体です。


 テーマは、ストレスマネージメント。


 3時間いただいたので、少し学術的な要素も入れ、実際のリラクゼーションも入れ、という内容でさせていただきました。



 日本の福祉は、支援者さんのがんばりに頼っているところが大いにあるので、皆さんお疲れ気味です。


 みんなが楽しく暮らせる、そんな社会になるために、誰も犠牲にならないような生き方が大切だと思います。


   


Posted by いなまつゆか at 19:12Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2011年06月17日

ありがとう、そしてよろしく

 今日、新車がやってきました。


 

 新しい子

 これから、よろしく!

 大事に走って行きますね。


 

 今までの子


 ぽれぽれとほぼおなじ歴史を持つ子です。


 がんばって、長い間よく走ってくれました。


 なごり惜しく、別れが寂しかったです。


 ありがとう。愛してる。。。



 

   


Posted by いなまつゆか at 19:48Comments(0)コミュニケーション

2011年06月16日

言われたとおりに

 今日は、高砂市社協さんで仕事でした。

 話し相手ボランティア入門教室の第1回です。


 テーマは、「聴き方、話し方の基本」です。


 人から、何かやり方を教えてもらったら、まずはそのまま、言われたとおりにやるのが一番です。


 教える側の方が慣れていて、それが一番いい方法だと知っているからです。



 まずは、素直にそのままやってみる。


 しかし、なぜか不思議と難しい。



 従わされる気分になる人もいるのかもしれません。


 思い通りにさせたいのではなくて、上達するためには、ある程度従ってもらうのが一番なんですが。



 素直な人は、得だと思います。


 わたしも、人から習うときには、できるだけ素直にそのままやるようにこころがけています。  


Posted by いなまつゆか at 19:29Comments(0)子育て・自分育て

2011年06月15日

相生

 今日は相生で仕事でした。





 蒸し暑いような、ときどきひんやりもするような、なんともいえない天気ですね。


 うっとおしい季節がやってきたようです。


 そのせいか、地震の疲れか、最近イライラした運転をする人も多いように感じます。


 ちょっとしたことが待てないようで、クラクションを鳴らしたり、無謀な追い越しをしてみたり。


 怖い顔をしている運転手の人も多いです。



 イライラの空気にあおられないように気を付けましょう。


 イライラのプレゼントは、ノーサンキューです。


 受け取らないようにするだけでも、巻き込まれないで済みます。



 できれば、こちらはいい気分をプレゼントしたいものですね晴れ  


Posted by いなまつゆか at 19:05Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2011年06月14日

練習で厳しく

 今日は、大学でした。



 暑かったですね~


 3回生は、夏の実習が迫ってきているので、実戦に即した形で、応対の練習をしていきます。


 同じ科目を受け持つ担任団の中でも、わたしは厳しくて有名です。


 実習先で、訓練不足のために泣く思いをさせるぐらいなら、授業でつらい思いをしてもらおうと思っています。



 それは、マンガの「エースをねらえ!」で教えてもらったことです。


 「負けて涙をながさせるより、練習の段階で泣く思いをさせるべきなんだ」



 厳しく鍛えられるという経験を持つ若い人が減っているようにも思いますが、もったいないと思います。


 耐性がないので、すぐにつらくなって、やめてしまいます。



 せっかくの人材を磨き上げるのは、基本的には大人の仕事です。


 小さなころから、あたたかさと厳しさの両方を、必要な分だけ与えてあげてほしいと思います。  


Posted by いなまつゆか at 18:28Comments(0)子育て・自分育て

2011年06月12日

あじさい

 今朝散歩をしていたら、あじさいが咲いているのを発見しました。


 


 色といい、形といい、多様であきないです。


 みんなで咲いてるって感じが好きです。  


Posted by いなまつゆか at 20:01Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2011年06月11日

言いにくいことの練習

 今日は、明石で仕事でした。


 


 明石ソーシャルワーカー事務所さんの第25回あかし!セミナーです。

 テーマは、「面接の技法~きく・伝える・お願いする・断る~」でした。



 お願いやお断りは、苦手な方が多いので、練習をしていただきました。


 苦手なことこそ、練習すると、だんだん慣れて、少しずつ形になっていきます。



 逃げない練習でもあります。
  


Posted by いなまつゆか at 21:12Comments(0)コミュニケーション
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