2016年04月14日
ブレるこころをしっかりさせるには
こんにちは、加古川明石・魔法を科学する人生再生カウンセラー いなまつゆかです。
カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら
何をやっても、裏目に出ている気がする。
こころが定まらない。
だんだん、どうしていいのか、わからなくなった。
こころがブレると、不安になりますね。
どうしたらいいのでしょうか?
「こうしよう」と決めて動きましょう。
不安になったら、
「決めたのだから」と言ってあげましょう。
様子をみて、あきらかに違うと感じたら、
「変えよう」と決めて変えます。
決める
動く
様子を見る
続けるか、変えるか決める。
これを繰り返すと、こころがブレなくなります。
ブレるこころをしっかりさせるには、
決めて動くようにしてみてください。
読んでくださって、ありがとうございました。
*魔法の言葉シリーズはブログを引っ越しました。よければ、こちらもお読みください。ほぼ毎日更新しています。
カウンセラーいなまつゆかの、考えや心理に興味がある方はこちらをご覧ください。エッセイやこころと親しくなる物語を書いていきます。
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不安になったら、
「決めたのだから」と言ってあげましょう。
様子をみて、あきらかに違うと感じたら、
「変えよう」と決めて変えます。
決める
動く
様子を見る
続けるか、変えるか決める。
これを繰り返すと、こころがブレなくなります。
ブレるこころをしっかりさせるには、
決めて動くようにしてみてください。
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不得意なことと、どう付き合うか?
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Posted by いなまつゆか at 15:16│Comments(0)
│子育て・自分育て
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