2010年01月31日
2010年01月30日
2010年01月29日
普通がすごい
今朝オリアンティーの生演奏をテレビで聴きました。
マイケルジャクソンの「THIS IS IT」で、マイケルと共演したギタリストです。
いやぁもう、すばらしかったです。
なんといっても、スーパーギターテクニックなのに、ごくごく普通に演奏しているのがすごいです。
「わたしすごいでしょ」オーラが全然ないのです。
かっこいい!!
さすが、マイケルが認めただけのことはあります。
これぞ、一流のプロだと思いました。
マイケルジャクソンの「THIS IS IT」で、マイケルと共演したギタリストです。
いやぁもう、すばらしかったです。
なんといっても、スーパーギターテクニックなのに、ごくごく普通に演奏しているのがすごいです。
「わたしすごいでしょ」オーラが全然ないのです。
かっこいい!!
さすが、マイケルが認めただけのことはあります。
これぞ、一流のプロだと思いました。
2010年01月28日
神戸
午後は神戸市社協さんで仕事でした。
サポーター・支援員合同研修で、テーマは「コミュニケーション技術を磨く~ここちよい関係を築くには~」です。
たとえ、相性のいい二人でも、仲のいい相手でも、ここちよい関係を築くには努力や工夫が必要です。
少し相手を思いやる、相手の気持ちになって動いてみる。
そんな小さな努力が、ここちよい関係につながるのです。
サポーター・支援員合同研修で、テーマは「コミュニケーション技術を磨く~ここちよい関係を築くには~」です。
たとえ、相性のいい二人でも、仲のいい相手でも、ここちよい関係を築くには努力や工夫が必要です。
少し相手を思いやる、相手の気持ちになって動いてみる。
そんな小さな努力が、ここちよい関係につながるのです。
2010年01月28日
赤穂
今日は、午前中赤穂で仕事でした。
赤穂市子育て学習センターの子育てサポートリーダー養成講座です。
テーマは、「人間関係を楽しくするために。コミュニケーション力を高めよう」でした。
終了後、参加者の方が、「コミュニケーション力を高めるためには、もう一人の自分が、自分をコントロールするようなことが、いるんですね。」というようなことを、聞きに来てくださいました。
その通りですが、難しいんですよね。
そう言いながら、二人で笑いました。
難しいですが、やろうとすることが大切なんだと思います。
赤穂市子育て学習センターの子育てサポートリーダー養成講座です。
テーマは、「人間関係を楽しくするために。コミュニケーション力を高めよう」でした。
終了後、参加者の方が、「コミュニケーション力を高めるためには、もう一人の自分が、自分をコントロールするようなことが、いるんですね。」というようなことを、聞きに来てくださいました。
その通りですが、難しいんですよね。
そう言いながら、二人で笑いました。
難しいですが、やろうとすることが大切なんだと思います。
2010年01月27日
2010年01月26日
加古川
今日は、地元加古川で仕事でした。
おもに子育てのインストラクターさんが、対象です。
前にもやった「絵本で何ができるか、考える」というテーマです。
加古川の皆さんは、とても元気で、ノリノリで取り組んでくださいました。
大変ありがたかったです。
いいアイデア続出で、絵本という軸は同じなのに、どの地域も毎回全然違う、すてきなものが生まれることに、驚きます。
おもに子育てのインストラクターさんが、対象です。
前にもやった「絵本で何ができるか、考える」というテーマです。
加古川の皆さんは、とても元気で、ノリノリで取り組んでくださいました。
大変ありがたかったです。
いいアイデア続出で、絵本という軸は同じなのに、どの地域も毎回全然違う、すてきなものが生まれることに、驚きます。
2010年01月25日
再会
今日は北区で仕事でした。
テーマは、ストレスマネージメント。
社会福祉の現場で働いている、おもにケアマネジャーさんたちが対象でした。
参加者の皆さんの中に、友達の姿を発見しました。
おー!びっくりです。
よく会っていた頃は、二人とも専業主婦で、一緒にコーラスをしていた仲間です。
ママ友で、歌仲間ですね。
今ではお互いに仕事を持ち、その境遇の変わりように、不思議な気持ちがしました。
それでも、昨日も会っていたかのように話をして、時間のギャップがまったく感じられませんでした。
どんな立場になっても、友は友。
ですね。
テーマは、ストレスマネージメント。
社会福祉の現場で働いている、おもにケアマネジャーさんたちが対象でした。
参加者の皆さんの中に、友達の姿を発見しました。
おー!びっくりです。
よく会っていた頃は、二人とも専業主婦で、一緒にコーラスをしていた仲間です。
ママ友で、歌仲間ですね。
今ではお互いに仕事を持ち、その境遇の変わりように、不思議な気持ちがしました。
それでも、昨日も会っていたかのように話をして、時間のギャップがまったく感じられませんでした。
どんな立場になっても、友は友。
ですね。
2010年01月24日
上を向いて
金曜は勉強会でした。
上を向くと、下を向いて立ち上がるより、力がいらないという話がありました。
実際やってみるとそうでした。
階段を登るときも、最初下を向いていてもいいから、ふんばって上がるときに上を向くと、楽に上がれるそうです。
悩んでいるときも、少し上を向いて、胸を開いているだけで、こころ持ちが代わって来て、前向きになりやすいです。
「上を向いて歩こう」という曲はすばらしいんだね、ということで落ち着きました。
外にいるときは、空を見上げてみてください。
上を見ることもですが、空を見ること自体が、こころにいい作用をもたらします。
一石二鳥ですよ
上を向くと、下を向いて立ち上がるより、力がいらないという話がありました。
実際やってみるとそうでした。
階段を登るときも、最初下を向いていてもいいから、ふんばって上がるときに上を向くと、楽に上がれるそうです。
悩んでいるときも、少し上を向いて、胸を開いているだけで、こころ持ちが代わって来て、前向きになりやすいです。
「上を向いて歩こう」という曲はすばらしいんだね、ということで落ち着きました。
外にいるときは、空を見上げてみてください。
上を見ることもですが、空を見ること自体が、こころにいい作用をもたらします。
一石二鳥ですよ
2010年01月23日
整理整頓
今日午前中少し時間があったので、家の整理をしました。
昨日あたりから少しずつやっていたのです。
仕事の合間を縫ってなので、たくさん時間はとれません。
チョコチョコ整理して、それでもずいぶんすっきりしました。
昨日あたりから少しずつやっていたのです。
仕事の合間を縫ってなので、たくさん時間はとれません。
チョコチョコ整理して、それでもずいぶんすっきりしました。
2010年01月22日
大ねずみ発見
今朝大きなねずみが川を泳いでいました。
写真を撮りましたが、小さくてわかりづらいかも。
中央の茶色いのです。
ヌートリアではないみたいですね。
前にも一度遭遇したのですが、そのときは写真を撮れませんでした。
猫ぐらいの大きさはあって、尻尾は普通のねずみみたいな、細長いやつです。
結構、速く泳いでいましたよ。
写真を撮りましたが、小さくてわかりづらいかも。
中央の茶色いのです。
ヌートリアではないみたいですね。
前にも一度遭遇したのですが、そのときは写真を撮れませんでした。
猫ぐらいの大きさはあって、尻尾は普通のねずみみたいな、細長いやつです。
結構、速く泳いでいましたよ。
2010年01月21日
神戸
今日は、神戸で仕事でした。
丸1日の研修で、大変だったのではと思いますが、積極的に参加してくださって、感謝です。
テーマは、セルフコントロール。
ストレスケアから、時間や感情のコントロールまで、しっかり学んでくださったと思います。
参加者、スタッフの皆さん、長時間お疲れさまでした。
いなまつは、楽しかったです。
丸1日の研修で、大変だったのではと思いますが、積極的に参加してくださって、感謝です。
テーマは、セルフコントロール。
ストレスケアから、時間や感情のコントロールまで、しっかり学んでくださったと思います。
参加者、スタッフの皆さん、長時間お疲れさまでした。
いなまつは、楽しかったです。
2010年01月20日
2010年01月19日
出会いと別れ
今日は、大学今期最後の授業でした。
半年なので、あっという間にお別れです。
学生さんたちが、前向きに取り組んでくれたので、充実した、学びの多い半年でした。
この学び、出会いを生かして、前に進んでくれたらと思います。
半年なので、あっという間にお別れです。
学生さんたちが、前向きに取り組んでくれたので、充実した、学びの多い半年でした。
この学び、出会いを生かして、前に進んでくれたらと思います。
2010年01月18日
2010年01月17日
2010年01月16日
エンゼルバンク
ドラマ「エンゼルバンク」を観ました。
原作はマンガです。転職がテーマで、ドラゴン桜の続編みたいですね。
ドラゴン桜は読んでも観てもないのですが、エンゼルバンクは原作を読んでいたので観てみました。
原作どおりではないけれど、おもしろかったです。
主人公の女性は、直情型だけど、自分で考えて、行動できる人。
自分で考えて動けるというのは、たとえ失敗だらけでもすごいことです。
本当に大切なことは、やってみなきゃわからない。
転職というものを通して、何を学び、どう成長するのか。
楽しみです。
原作はマンガです。転職がテーマで、ドラゴン桜の続編みたいですね。
ドラゴン桜は読んでも観てもないのですが、エンゼルバンクは原作を読んでいたので観てみました。
原作どおりではないけれど、おもしろかったです。
主人公の女性は、直情型だけど、自分で考えて、行動できる人。
自分で考えて動けるというのは、たとえ失敗だらけでもすごいことです。
本当に大切なことは、やってみなきゃわからない。
転職というものを通して、何を学び、どう成長するのか。
楽しみです。
2010年01月15日
みえないこころ
今日は相生で仕事でした。
キャンバスカウンセラーの仕事です。
こころはみえないので、こころが忙しくて、日常生活がままならなくても、ただ怠けているようにしかみえない時があります。
子どもたちの動きが鈍く感じられたら、話をよくきいてみてください。
こころの問題が関わる場合があります。
キャンバスカウンセラーの仕事です。
こころはみえないので、こころが忙しくて、日常生活がままならなくても、ただ怠けているようにしかみえない時があります。
子どもたちの動きが鈍く感じられたら、話をよくきいてみてください。
こころの問題が関わる場合があります。
2010年01月14日
伝える難しさ
今日はキャンパスカウンセラーの仕事でした。
12月に「いのちの学習」というテーマで高校1年生の皆さんに話をした感想文を読ませてもらいました。
全体的には、よく聴いてくださっているな、かなり響いているなという印象でした。
うれしいし、ありがたかったです。
なかには、「そんなこと、言ってないんだけどな」とか「そういう風に受け取るんだ」ということもありました。
どこでやっても、そういうことがあります。
当然のことでして、100パーセント伝わることなんて、まずありません。
思いを伝えるのは、本当に難しいです。
違って受け取られるのが、怖く感じることもあります。
それでも、大切なことは伝えたい。
誰かひとりでも、受け取ってもらえたら、と思って話しています。
12月に「いのちの学習」というテーマで高校1年生の皆さんに話をした感想文を読ませてもらいました。
全体的には、よく聴いてくださっているな、かなり響いているなという印象でした。
うれしいし、ありがたかったです。
なかには、「そんなこと、言ってないんだけどな」とか「そういう風に受け取るんだ」ということもありました。
どこでやっても、そういうことがあります。
当然のことでして、100パーセント伝わることなんて、まずありません。
思いを伝えるのは、本当に難しいです。
違って受け取られるのが、怖く感じることもあります。
それでも、大切なことは伝えたい。
誰かひとりでも、受け取ってもらえたら、と思って話しています。
2010年01月13日
光のおかげ
今日は寒いですね~
こちらも、昼ごろ雪が降りました。
播磨町は、降水量が少ない町で、だからため池が多いのですが、雪はさらにレアものです。
この冬はそれでも雪が多いような。
今日は、雪もふったけど、少しは晴れました。
それだけで、やや元気がもらえる気がします。
光の量が減るので、冬はそれだけでうつになりやすいという記事を以前に読みました。
季節性のうつといいます。
季節性でないうつの人も、光をあびると回復しやすいそうです。
わたしたちは、お日様に養われているんですね。
こちらも、昼ごろ雪が降りました。
播磨町は、降水量が少ない町で、だからため池が多いのですが、雪はさらにレアものです。
この冬はそれでも雪が多いような。
今日は、雪もふったけど、少しは晴れました。
それだけで、やや元気がもらえる気がします。
光の量が減るので、冬はそれだけでうつになりやすいという記事を以前に読みました。
季節性のうつといいます。
季節性でないうつの人も、光をあびると回復しやすいそうです。
わたしたちは、お日様に養われているんですね。