2009年10月31日

自分を好きになる練習

今日は、加西市富田小学校で仕事です。

児童とPTAの皆さんが対象です。

テーマは、「自分を好きになる練習」。

大切ですが、難しいことですね。
  


Posted by いなまつゆか at 13:03Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2009年10月30日

たつの

今晩は、たつのの播磨新宮にある香島保育園で仕事でした。

コミュニケーションがテーマです。

さすが保育士さんだけあって、ノリノリで参加してくれました。

夜には鹿さんが、ちょくちょく出没するそうですが、残念ながらというか、幸いにもというか、出会いませんでした。
  


Posted by いなまつゆか at 21:02Comments(0)コミュニケーション

2009年10月29日

元気な声

今日は、キャンバス・カウンセラーの仕事でした。

インフルエンザの流行で、学年閉鎖があったり、行事運営が難しかったりと、受難な日々ではないかと思います。

それでも、来てみると、部活動をしている元気な声が聞こえてきました。

それだけで、うれしい気持ちになりました。
  


Posted by いなまつゆか at 17:50Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2009年10月28日

話した話した

 今朝、少し連絡したいことがあって、アメリカにいる娘に電話をしました。


 せっかくの海外生活を邪魔してもいけないと思って、あまりこちらからは連絡しないのですが。


 話し出したら、お互い止まらず、ああだ、こうだと延々と喋り続けました。


 よく、まぁ、あんなに話すことがあるもんです。(他人事のようだ)


 しかし、考えてみれば、家にいるときは、家族みんなで、話し続けていました、結構毎日。


 たっぷりコミュニケーションしていたおかげで、離れてもさびしくないんでしょうか。


花まる紅はなこさん、コメントありがとうございます。
お友達が、伊丹の話し相手(傾聴)ボランティアの講座に参加されていたんですね。

コミュニケーションは基本的に楽しいことですので、慣れればとても楽しいボランティアです。

本当に、こういった輪が広がっていくと、とても素敵だと思います。  


Posted by いなまつゆか at 17:48Comments(0)コミュニケーション

2009年10月27日

なりきって

今日は大学でした。

実習の記録をもとに、ロールプレイ(役割演技)をしました。

記録どおりに、間違えないようにしようとして、固まっています。

そうなると、イキイキしなくなります。

多少流れが変わっても、違ってもいいから、その人になりきることが大切なのです。
  


Posted by いなまつゆか at 18:34Comments(0)コミュニケーション

2009年10月26日

発送

 今日は、講師業の方のチラシの発送作業をしました。


 今回もあそびの工房もくもく屋の田川さん(でんちゃん)とのコラボで、送ります。

 二人とも、前回とまた違ったものを新しく作りましたが、二人それぞれで、個性の違いを感じます。

 おもしろいですね。


 カウンセリングの仕事が増えていることもあり、たくさん送ってはいないので、もしチラシをご希望の方は、ご連絡ください。

  


Posted by いなまつゆか at 19:32Comments(0)コミュニケーション

2009年10月25日

ふわふわ

今日は、氷上で仕事でした。

キッズパークという体操クラブが会場です。

大きな体育館で、基本的に床マットレスなので、今までで一番ふわふわした会場でした。

楽しげな道具がいっぱいあって、子どもさんたちが、たくさん遊んでいました。
今日はお祭りで、自由に遊べるようです。

なかなかの不思議空間でした。
  


Posted by いなまつゆか at 16:20Comments(0)コミュニケーション

2009年10月24日

うつについて

今日は、猪名川町で仕事でした。

テーマは「うつ」です。

こころの風邪ともいわれますが、身近で、特別な病気という意味ではそうですが、とてもつらく、自殺に至ることもある病気です。

むやみに不安に思わず、しかし、あなどることなく、対応することが必要です。
  


Posted by いなまつゆか at 19:51Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2009年10月23日

遠くを見る

 今日は勉強会で、メンタルヘルスがテーマでした。


 どうしても、こころの調子を崩すと、近視眼的な考え方になります。

 もう少し、時間的にも、空間的にも距離をとることが大切なのです。


 実際に、空や遠くの雲を見ることも効果がありますし、ずっと昔の歴史の本を読んだり、遠い未来を創造すると、こころが広がります。


 こころの距離感がよくなるのです。


 そうすると、大したことではないと思えたり、解決法が見つかったり、他のやりようがあることに気付いたりできるようになります。


 とことん悪くなると、こういったことも難しく感じます。


 ふだんからやっておくといいですよね。  


Posted by いなまつゆか at 18:49Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2009年10月22日

今仕事が終わりました。

たくさんの笑顔で終われて、しあわせな気分です。

今日は、あまりに空がきれいなので、つい写真を撮りたくなります。
  


Posted by いなまつゆか at 15:58Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2009年10月22日

シマシマ雲

今市川のあたりにいます。

今日は神河町社協さんで仕事です。

昼食をとって、外にでたら、シマシマの雲がありました。

かわいいです。

今日はストレスマネージメント(ストレスとの付き合い方)がテーマです。

シマシマ雲に元気をもらって、仕事に励みます。
  


Posted by いなまつゆか at 12:27Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2009年10月21日

夕空

 今日は空がきれいでしたね~。


 朝の青空もしみるような青さでしたが、夕空もすてきでした。




 空を見ていると、癒されます。


 今深夜には、流星がみられるそうで、息子は一個観たといっていました。


 わたしは、夜中起きているのが難しく(子どもか!)、なかなか観られそうにありません。

  


Posted by いなまつゆか at 20:17Comments(0)こころのケア・メンテナンス

2009年10月20日

本気モード

今日は大学でした。

事例検討をしました。夏に行った実習先の出来事を細かく検討していきます。

初心者の学生ばかりでも、プロと同じようなスタイルでやっていきます。

本気でやるからこそ、学びが多いのです。
  


Posted by いなまつゆか at 19:25Comments(0)子育て・自分育て

2009年10月19日

珍客

 オフィスを掃除していたら、バッタがいました。


 なんでまた、ここに?と思いましたが、とりあえず捕まえようとしたら、あっさり捕獲できました。


 寒くなったせいか、弱っているようです。


 それでも写真を撮ろうとすると、跳んで逃げました。


 着地点で撮影をすませました。





 ごめんごめん、必死なのに写真なんか撮って、と謝りつつ、庭に逃がしました。


 寒いけど、だいじょうぶやろか。


 ちょっと心配でしたが、飼うわけにもいかないので、ごめんなさいです。  


Posted by いなまつゆか at 17:39Comments(0)コミュニケーション

2009年10月18日

甘え上手

ハートマダムさん、コメントありがとうございます。

 ピースの訴えは、世界中に届いたんですね。

 本当に、ピースは甘えたで、訴えるは、後は追うは・・・ガーン


 だけど、かぁちゃんが大好きだ(うちでは、わたしはピースのかぁちゃんということになっています)!甘えたいよう~と素直に訴えられることが、いいなぁと思います。


 世の中には、本当は愛されたいのに、それを伝えることができない、がまんしてしまう人たちがたくさんいますから。


 ときには、甘えることも大切ですよねニコニコ   


Posted by いなまつゆか at 19:03Comments(0)コミュニケーション

2009年10月17日

すねピース

 秋は講演会シーズンで、スケジュールがいっぱいです。


 なかなか、愛犬ピースをかまってやれません。


 とうとう、すねすねモードになりました。




 遊んでもらいたいボールを抱え、横にはティッシュカバーが・・・

 これは、わたしが、パッチワークで作ったものなのですが、ときどきやけになって、くわえてふりまわしています。


 やれやれ・・君は本当はわたしより年上ぐらいなんだよ。

 いつまでたっても、3歳児だね~。






  


Posted by いなまつゆか at 18:40Comments(1)子育て・自分育て

2009年10月16日

つながってる!

 昨日の朝、ある講演先の内容を「どうするかなぁ」と考えていたら、夕方にそこからメールがあって、内容が書かれていました。


 今朝は、ふっと勉強会を卒業した仲間のことを「どうしてるかなぁ」と思っていたら、お昼にその方からメールが入りました。


 前にお伝えしたサンマの料理を、インターネットを先生にさばいて、りょうりしたと書かれていました。


 いやー、本当に不思議ですオドロキ


 世界はつながってるなぁチョキ。  


Posted by いなまつゆか at 17:53Comments(0)コミュニケーション

2009年10月15日

深いつながり

 今日は伊丹市社協さんで仕事でした。

 「お話し相手(傾聴)ボランティア養成講座」の講師です。


 昨年もお世話になった講座で、昨年の参加者の皆さんもたくさんご参加いただきました。


 すでにボランティアグループを立ち上げて、活動を始めておられるとか・・・


 その活動の様子の説明と、新しい会員をつのる姿に、じーんと感動しました。


 担任した子が立派な大人になって、学校に遊びに来てくれたときの先生の気分って、こんな感じなんだろうなと思いました。


 前回参加者の皆さんの多くが、終わった後に声をかけてくださって、本当にうれしかったです。


 講師と参加者というつながりを超えたものを感じました。


 この仕事をやっていて、よかったと思える瞬間です。

花まるJackieさん、コメントありがとうございます。
小野東小学校の皆さんとつながりがあるんですね。
いのちについて、何かこころに残ってくれたなら、うれしいなと思います。  


Posted by いなまつゆか at 19:23Comments(1)コミュニケーション

2009年10月14日

相生

今日は、相生に来ています。

何度も訪れるうちに、この地や学校に馴染んできた気がします。

それでいて、新しい風景を発見して、新鮮な気持ちになったりもします。
  


Posted by いなまつゆか at 17:22Comments(0)コミュニケーション

2009年10月13日

命の学習会

今日は、午前中小野東小学校で講演でした。

5、6年生対象です。

「命の学習会」ですので、命がテーマです。

75分と長時間でしたが、熱心に聴いてくれました。

命のことは、わかるような、わからないような、難しい問題です。

それでも自分なりに考え続けることが大切なのだと思います。
  


Posted by いなまつゆか at 14:13Comments(1)子育て・自分育て
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