2008年09月05日
ひさびさエアロで、リフレッシュ!
今日は久しぶりにエアロビクスに行ってきました。
わたしが行っている所は、8月は休みなのです。
あつ~い!
でも気持ちいい~
動いてかく汗は格別です。
わたしにとって、貴重なリフレッシュタイムです。
こころを休ませたかったら、あたまを使うか、からだを使うかすると、効果的なのです。
わたしが行っている所は、8月は休みなのです。
あつ~い!
でも気持ちいい~
動いてかく汗は格別です。
わたしにとって、貴重なリフレッシュタイムです。
こころを休ませたかったら、あたまを使うか、からだを使うかすると、効果的なのです。