心理スペース「ぽれぽれ」

　いな★さん、コメントありがとうございます。


　自覚というのはおそろしいもので、「自分はこういうものだ」というイメージにあわせて、知らず知らずに行動してしまいます。


　わが子をアホっこちゃんにするのは簡単です。

　まわりの大人がみんなして「おまえはあほだ」といい続ければいいのです。


　やせることに限らず、なりたい自分を見つけたら、まずそういう自分をイメージし、変る勇気を持つことです。


　たとえ不都合だったとしても、慣れた自分とサヨナラするのは、不安なもの。


　変っても大丈夫なんだということを実感するために、そして新しい自分にスムーズに慣れるために、少しずつ変るほうがうまくいきやすいのです。