心理スペース「ぽれぽれ」

こんにちは、加古川明石・魔法を科学するカウンセラー　いなまつゆかです。

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人と話をするのが憂鬱になる時、ありませんか？

コミュニケーションは苦手だし。

知らない人だと、どうしていいかわからないし。


いろいろな事情が、気持ちを憂鬱にさせますね。

どうしたらいいのでしょうか？


上手にやろうとしないことです。

苦手なのだから、練習だと思ってやりましょう。

練習だから、失敗してもいいのです。


相手のことを大事に思う。

この一点だけを気をつければ、とんでもない失敗にはつながりません。


盛り上がらなくていいし、話が上手につながらなくてもいい。

だって、練習だから。


そう思うと、憂鬱さがましになり、気楽にやれます。


練習、練習と思ってやってみてください。


読んでくださって、ありがとうございました。

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＊魔法の言葉シリーズはブログを引っ越しました。よければ、こちらもお読みください。ほぼ毎日更新しています。


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