2014年02月21日

1回であきらめない

 「イメージするの、難しいですね」「イメージやってみたけど、うまくいきませんでした」と言われることがあります。

 価値のあることで、1回で上手にできるようになるものは、まずありません。あきらめず、何度もやることで、手にすることができるのです。イメージ力も同じです。個人差がありますから、なかには一度でうまくできる人もいますが、難しい人もたくさんあります。

 わたしもそうでした。なかなかイメージできず、効果も望めませんでした。練習を続けることでうまくなったのです。

 ただ、やみくもにやってもうまくはなりません。イメージしたいような映像を何度も観てみるのも、いい方法です。川の流れ、桜吹雪や滝の映像を何度も観ていると、「流す」イメージがしやすくなるでしょう。観ていて、目をつぶると残像ができます。そうやって、少しずつイメージしやすくなっていきます。

 集中力が持たず、違うことを考えてしまう、気が散ってしまって、うまくいかないこともあります。気が散ってもかまいません。気がそれたと気づいたら戻す、を繰り返しましょう。不完全でもやらないよりずっといいし、続けていくうちに、集中できる時間が長くなります。コンディションにも影響されて、調子がいい時は集中しやすく、悪いときは散りやすいので、そういうものだと思って、続けることが肝要です。

 お手軽で、1回やったらすぐに効果が出たらいいのですが、そうなると案外つまらなく感じてしまいます。難しいから、おもしろいのです。

 

 身につけてしまったら、効果は絶大!



クリックよろしくお願いします。
↓↓↓
同じカテゴリー(子育て・自分育て)の記事画像
すくすく育つ!夏休みに、子どもさんにおすすめすること
子どもの集中力が増し、切り替えがよくなるトレーニング
ブレるこころをしっかりさせるには
不満を解消し、しあわせ感を得るためにどうするか
パワーを出す、簡単で無理のない方法とは
不得意なことと、どう付き合うか?
同じカテゴリー(子育て・自分育て)の記事
 すくすく育つ!夏休みに、子どもさんにおすすめすること (2016-07-23 16:05)
 子どもの集中力が増し、切り替えがよくなるトレーニング (2016-04-29 10:17)
 ブレるこころをしっかりさせるには (2016-04-14 15:16)
 不満を解消し、しあわせ感を得るためにどうするか (2016-03-08 18:34)
 パワーを出す、簡単で無理のない方法とは (2016-02-19 20:22)
 不得意なことと、どう付き合うか? (2016-02-08 18:24)

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

QRコード
QRCODE
無題ドキュメント
インフォメーション
【オフィシャルブログ】 社長ブログリーダーズ
お店ブログharimaChic!
ベーシックブログベーシック
神戸・明石・兵庫でホームページ制作なら 兵庫web制作.com


まるはりMOOK本発売!

アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 16人
オーナーへメッセージ