心理スペース「ぽれぽれ」

　ちゃんとやらないといけない。


　いつもそう思っているとしたら、どうなるでしょうか？

　常に緊張しているのではないでしょうか？


　このことが、逆に失敗を生み出す原因になります。


　気を使いすぎて、疲れてしまい、ふと、気が「抜けて」しまうのです。

　大きな失敗につながることもあります。


　いつも完璧にはできないけれど、ベストは尽くそうと考えます。

　肩の力を抜いて、そっとさわるような感じで、軽く気をつけてみます。


　他の人の失敗も許しやすくなります。

　緊張感も減って、楽に生きられます。

　その上、案外ミスも減るのです。


　力一杯気をつけても、そっと軽く気をつけても、効果はあまり変わりません。

　こころのエネルギーの消費量が違うのです。


　特に、わたしはドジだからと思っているあなた。

　省エネでやりましょう。

　疲れた時、調子が悪いときが鬼門なのです。

　ドジりやすいのです。

　こころを緩めてあげてください。


　

　ゆるやかに