2011年08月11日
「だらだら」から抜け出るために
暑いし、やらなきゃいけないことはたくさんあるし・・・
やる気がそがれて、ついついだらだらしたくなりますね。
そういう時には、一つのことに長時間かけないで、20分や30分毎に違うことをやると、集中しやすいです。
気が散りやすい日は、他に逃げたくなりますが、その習性を利用して、ずるずるとためていたことを間にはさんで、やってしまうのも、一つの方法です。
じっくり考えてやるもの、作業的なものなど、違う種類のものを組み合わせる方が、目先が変わっていいのです。
また、タイマーを使うと、管理しやすくなり、切り替えもよくなります。
子どもさんが、だらだらと勉強していたら、こちらの仕事や家事とともに、タイマーで時間管理してみてもいいかもしれません。
やる気がそがれて、ついついだらだらしたくなりますね。
そういう時には、一つのことに長時間かけないで、20分や30分毎に違うことをやると、集中しやすいです。
気が散りやすい日は、他に逃げたくなりますが、その習性を利用して、ずるずるとためていたことを間にはさんで、やってしまうのも、一つの方法です。
じっくり考えてやるもの、作業的なものなど、違う種類のものを組み合わせる方が、目先が変わっていいのです。
また、タイマーを使うと、管理しやすくなり、切り替えもよくなります。
子どもさんが、だらだらと勉強していたら、こちらの仕事や家事とともに、タイマーで時間管理してみてもいいかもしれません。
すくすく育つ!夏休みに、子どもさんにおすすめすること
子どもの集中力が増し、切り替えがよくなるトレーニング
ブレるこころをしっかりさせるには
不満を解消し、しあわせ感を得るためにどうするか
パワーを出す、簡単で無理のない方法とは
不得意なことと、どう付き合うか?
子どもの集中力が増し、切り替えがよくなるトレーニング
ブレるこころをしっかりさせるには
不満を解消し、しあわせ感を得るためにどうするか
パワーを出す、簡単で無理のない方法とは
不得意なことと、どう付き合うか?
Posted by いなまつゆか at 17:42│Comments(0)
│子育て・自分育て
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