2009年03月16日
昼寝
昼寝好きのわたしともあろうものが、本当に久しぶりに昼寝をしました。
なんという幸せでしょう
昼寝をすると、どんどんやる気がわいてきます(わたしだけか?)。
(長く寝すぎると、やる気が失われるので、ご注意を!)
たまっていた仕事もずいぶんはかどって、こころの負担も軽くなりました。
仕事って、「抱えている」感が、ずっとこころにのしかかりますね。
今日抱えられる分だけを抱え、残りは違う日に抱えるのが理想かもしれません。
日々の生活向上委員会アイデアNo.39
昼寝をする
日々の生活向上委員会アイデアNo.40
今日できることを、やろうと思う
なんという幸せでしょう
昼寝をすると、どんどんやる気がわいてきます(わたしだけか?)。
(長く寝すぎると、やる気が失われるので、ご注意を!)
たまっていた仕事もずいぶんはかどって、こころの負担も軽くなりました。
仕事って、「抱えている」感が、ずっとこころにのしかかりますね。
今日抱えられる分だけを抱え、残りは違う日に抱えるのが理想かもしれません。
日々の生活向上委員会アイデアNo.39
昼寝をする
日々の生活向上委員会アイデアNo.40
今日できることを、やろうと思う
自分をいたわるイメージ
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
Posted by いなまつゆか at 19:38│Comments(0)
│こころのケア・メンテナンス
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