心理スペース「ぽれぽれ」

　神戸市で仕事でした。

　

　兵庫県老人福祉事業協会さんの「第１回LSA専門相談会」です。

　テーマは、

　「こころを元気に〜ほんわかストレスケア〜」でした。


　最後の方で、皆さんに遊んでもらいました。

　数を数えていく、単純なゲームなのですが、どんどん遊んで大笑いのところもあれば、なかなかどうしていいかわからず、困っておられるチームもありました。


　遊びなのに、まじめに考えすぎると、わからなくなるのです。

　単純に、よそでうまくいっているところを真似すればよかったのです。


　子どもたちは、真似をして学んでいきます。

　「まねる」から「学ぶ」という言葉が生まれたというぐらいですから。


　勉強とか、仕事となると、やはり「まじめに取り組むこと」こそがすばらしいことのようですが、

　遊びごころを少しプラスしてもいいのではと思います。


　ユーモアは、立派な知的作業、頭がいいということなのです。


　肩の力が抜け、ゆとりが生まれ、なんだか楽しくなってきます。

　その楽しさが、援助する相手や、周りの人に伝染していくのです。


　もちろん、自分自身も楽しいから、ストレスが軽減されます。


　たまには、子どもっぽい、単純な遊びをしてみてください。


　遊びごころが、よみがえるでしょう。