心理スペース「ぽれぽれ」

　腹が立つことをする人、嫌なことをする人、ちゃんとできない人、えらそうな人・・


　ああ、もう、この人ちょっとなあ・・

　そう思う人を許すのは並大抵ではありません。


　まあ、でも生きて、この世に存在することは、なんとか許せるのではないでしょうか。


　不完全なあの人も生きていていいんだから、わたしもいろいろあっても生きていてもいいよね。


　そう、自分に言ってあげましょう。


　人に厳しくなると、自ずと自分にも厳しくなってしまいます。


　自分を律することは大事なこと。

　けれど、不完全な自分を責め立てるのは、いじめです。


　それは他の人も同じ。


　ああもう！あの人に腹が立つ！！は、OK。

　だけど、責めるのは、なんとか食い止めましょう。

　責めてしまったことに気づいたらでいいのです。


　あの人も生きてていいんだから、わたしも生きていていいんだ。


　そう自分に言ってあげましょう。

　
　誰にも責められないようにがんばるのではありません。

　不完全ながらもすばらしい自分を、ゆっくり少しずつ、力を抜きながら磨いて、輝きましょう。


　

　存在としては、もともと完璧