2012年11月10日
スムージー初体験
娘が最近毎朝飲み出したスムージー。
興味がありつつも、子どもの頃、祖母が作ってくれた、野菜と果物のジュースがあまりにもまずすぎて、野菜ジュースが大の苦手になってしまったわたし。
果物と葉物野菜を入れるそうで、そこにパセリ等ハーブを入れてみたり。
水ではなく、リンゴ酢を入れるのは、我が家オリジナル。
今朝、がんばって飲んでみました。
本日のは、グレープフルーツとりんごとほうれん草と菊菜とリンゴ酢の、いわばミックスジュースです。
ちょろっと味見はしたことがあったものの、本格的に飲んだのは、今日が初めて。
大変おいしかったです。
過去の苦い経験を乗り越えて、チャレンジすることは大切なことですね!
興味がありつつも、子どもの頃、祖母が作ってくれた、野菜と果物のジュースがあまりにもまずすぎて、野菜ジュースが大の苦手になってしまったわたし。
果物と葉物野菜を入れるそうで、そこにパセリ等ハーブを入れてみたり。
水ではなく、リンゴ酢を入れるのは、我が家オリジナル。
今朝、がんばって飲んでみました。
本日のは、グレープフルーツとりんごとほうれん草と菊菜とリンゴ酢の、いわばミックスジュースです。
ちょろっと味見はしたことがあったものの、本格的に飲んだのは、今日が初めて。
大変おいしかったです。
過去の苦い経験を乗り越えて、チャレンジすることは大切なことですね!
自分をいたわるイメージ
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
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Posted by いなまつゆか at 19:53│Comments(0)
│こころのケア・メンテナンス
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