2012年06月08日
返答に困るパターンがあったら
結構おなじことを言われるのに、返答に困ることってありますよね。
定型パターンを決めてしまいましょう。
ああ言われたら、こう言おう、という台詞を決めておくのです。
「大丈夫なの?」
→「ありがとう、おかげさまで、なんとかやっています」
「少食ね〜」
→「そうなんですよね。よく心配してもらうんですが、おかげさまで、元気です。」
「あら、すてきね」
→「ありがとうございます。うれしいです」
などなど。
逆に自分からどうしていいかわからないときは、
「わたし、どうしたらいいですか?」
「何お手伝いさせてもらいましょうか」
ときいてみるのもいいでしょう。
よくわからないまま、黙ってじっとしているより、気にしていることが伝わります。
「何もしなくていいのよ」
→「ありがとうございます。では、やることがあれば、いつでも言ってください。」と答えてもいいでしょう。
絶対にうまくいくわけではないし、この通りに言わなくてはならないわけでもありません。
自分なりに、いいと思うものを決めてみて、試してみたらいいのです。
言うことを決めておいたら、「どうしよう、なんて言おう」ということを考えなくてすむので、こころのエネルギーの節約になります。
世の中は、正確に、詳しく、事情を聞きたい人ばかりではないということです。
ただ、ふっと気になって言ってみたということが、ほとんどなのです。
詳しく言いたくない、同じことをいろんな人に聞かれてうんざりしている。
そういうときには、適当に答える自由があります。
上の例は、嘘を言っているわけではないですしね。
こういうときは、どう言ったらいいかわからない、という方は、ぜひコメントをお寄せください。
みんなで一緒に考えてみましょう。
メモしておいて、言うのもいいかも。
定型パターンを決めてしまいましょう。
ああ言われたら、こう言おう、という台詞を決めておくのです。
「大丈夫なの?」
→「ありがとう、おかげさまで、なんとかやっています」
「少食ね〜」
→「そうなんですよね。よく心配してもらうんですが、おかげさまで、元気です。」
「あら、すてきね」
→「ありがとうございます。うれしいです」
などなど。
逆に自分からどうしていいかわからないときは、
「わたし、どうしたらいいですか?」
「何お手伝いさせてもらいましょうか」
ときいてみるのもいいでしょう。
よくわからないまま、黙ってじっとしているより、気にしていることが伝わります。
「何もしなくていいのよ」
→「ありがとうございます。では、やることがあれば、いつでも言ってください。」と答えてもいいでしょう。
絶対にうまくいくわけではないし、この通りに言わなくてはならないわけでもありません。
自分なりに、いいと思うものを決めてみて、試してみたらいいのです。
言うことを決めておいたら、「どうしよう、なんて言おう」ということを考えなくてすむので、こころのエネルギーの節約になります。
世の中は、正確に、詳しく、事情を聞きたい人ばかりではないということです。
ただ、ふっと気になって言ってみたということが、ほとんどなのです。
詳しく言いたくない、同じことをいろんな人に聞かれてうんざりしている。
そういうときには、適当に答える自由があります。
上の例は、嘘を言っているわけではないですしね。
こういうときは、どう言ったらいいかわからない、という方は、ぜひコメントをお寄せください。
みんなで一緒に考えてみましょう。
メモしておいて、言うのもいいかも。
脅威を感じる相手に負けないためのイメージトレーニング
今、できること
新しい環境になじみやすくなるイメージ
苦手な人と、そこそこうまく付き合う、おもしろい方法。
ほめられたら、どうするか
自分がどうしたらいいのか、自分でもよくわからなくなるときに、どうするか?
今、できること
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ほめられたら、どうするか
自分がどうしたらいいのか、自分でもよくわからなくなるときに、どうするか?
Posted by いなまつゆか at 18:55│Comments(0)
│コミュニケーション
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