2007年09月11日
がんばりました!
今日は一応オフ(どうしても今日しなくてはならないことがないという意味で)でした。
それで、朝イチで庭の草刈をしました。夏の間、「暑いから」とかなんとか言い訳をして、サボっていたおかげで、うらやましいくらいすくすくと成長した草たちとの格闘です。
やるとなると、全部抜いてしまいところですが、無理しないことにして、決めたところだけをやりました。それでも、懸案で、ずっと気になっていたところなので、十分満足感と達成感を味わうことができました。
すっきり、さわやかです
それで、朝イチで庭の草刈をしました。夏の間、「暑いから」とかなんとか言い訳をして、サボっていたおかげで、うらやましいくらいすくすくと成長した草たちとの格闘です。
やるとなると、全部抜いてしまいところですが、無理しないことにして、決めたところだけをやりました。それでも、懸案で、ずっと気になっていたところなので、十分満足感と達成感を味わうことができました。
すっきり、さわやかです
自分をいたわるイメージ
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
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Posted by いなまつゆか at 18:42│Comments(0)
│こころのケア・メンテナンス
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