心理スペース「ぽれぽれ」

今日午後は、新長田で打ち合わせでした。

帰りの電車で座っていたら、垂水からでんちゃんが乗って来ました。

もくもく屋の田川雅規さん、遊びが専門の講師仲間です。

なんという偶然！

こんなこともあるんですね。
  

午後は、神戸市北区の神港しあわせの家で仕事でした。


在宅介護をされている家族さん対象で、ストレスマネージメントがテーマです。

皆さん毎日大変なんだろうと思いますのに、明るく元気に参加してくださいました。

そのことが、ありがたかったです。

今日を機会として、皆さんがお互いの気持ちを分かち合い、しんどさを担い分けしてくださることに、つながっていけばうれしいです。
  

今日午前は、高砂ファミリーサポートセンターさんの仕事でした。

がんばりすぎない子育て術がテーマです。

なんでも、すぎないこと、ほどほどがいいんですね。

難しいことです。
  

今日は、西脇市黒田庄町で仕事でした。

子育て学習センターの子育てボランティア養成講座です。

テーマは、ほんわかコミュニケーション法。

幅広い年齢層の皆さんでした。

世代間のコミュニケーションは、難しい面か多々ありますが、お互いに理解しあおうとすることが大切かなと思います。
  

今日は、加西市の善防園で仕事でした。知的障がい者方の通所施設です。

テーマは、「からだとこころを思い切り動かそう、そして感じあおう」です。


利用者さんと職員さんが対象で、呼吸・イメージ・音楽を使ったリラクゼーションと動作法を使ったからだほぐしをしました。

からだやこころがリラックスできると、動きも安定してきます。

からだを動かすことは、楽しく、気持ちのいいことです。

積極的に参加してくださって、とてもうれしかったです。
  

今日は、三田で仕事でした。

昨日心配していた雪も大丈夫で、スムーズに到着し、昼食においしい牛カツを食べました。

皆さんと楽しい交流を深め、無事仕事が終了しました。

ところが、帰り、雪で箕谷から高速が閉鎖になって下ろされました。

わからない地道を、2時間かけて帰りました。

やれやれ。
  

　「ぽれぽれ」にカウンセリングの申し込みをメールでされた皆さんへ

　面接の申し込みのメールには、必ず返信をしております。


　メールしたのに、返信がないという場合は、なんらかの問題でこちらに届いていないか、受信拒否などで、返信がエラーとなって送ることができないか、いなまつが数日泊まりで出かけているため、返信が遅れているかです。


　最近は泊まりで出かけておりませんので、返信がなければ、お手数ですが、もう一度ご連絡いただいて、受信拒否を解除するか、メール以外の連絡先をお伝えください。


　よろしくお願いします。  

今日も相生です。

冷たい雨が降っています。

ピースを散歩に連れて行ったら、テンション下がっていました。

明日はあたたかくなるんでしょうか？

三田なんですが、雪大丈夫かな？
  

　今日は、相生でキャンパスカウンセラーの仕事でした。




　カウンセリングをしていると、人の評価を気にすることが、悩みの種になっていることも多いと感じます。


　今日、アカデミー賞の授賞式でした。

　サンドラ・ブロックが、最優秀主演女優賞を取りました。

　彼女は、昨日ラジー賞の最低主演女優賞も受賞しています。
　(対象の映画は違いますが）


　同じ人が、最高と最低の評価をほぼ同時にもらったわけです。


　他人の評価は、さまざまですね。

　いろんな人が、いろんなことを言う。


　気にしすぎるのも、ほどほどにした方がいいかもしれません。

　  

今日は、東播磨カウンセリング研究会の講座「ロールプレイングⅡ」の最終回でした。

最後にお疲れさん会を少ししました。

(また話と食べるのに夢中で、写真撮るの忘れました。）

今年は皆さんの成長著しく、講師としてはこのうえなくうれしい最後の回となりました。

ロールプレイは、実践なので、かなり厳しくつらい面もありますが、皆さん笑顔とガッツで乗り越えてくださいました。

講座のみんな、おつかれ～

さとえさん、｢三田２」でコメントありがとうございます。フルネームだったので、こちらに載せますね。もしフルネームで出してくれということでしたら、またご連絡ください

「息子にやり方を聞きました。いつも有難うございます。先生には、もう私が、前に何の仕事をしていたかばれていると思います。昨日は、子どもの頃を思い出すところで、涙が出てコンタクトレンズがずれて困りました。大阪は、何処の出身ですか？わたしは 北の方から三田へ結婚して来ました。また来週お願いします。夫も誘ったのですが、、、。」

いやーさとみさんの前職、なんでしょう？また正解を教えてくださいね。

わたしは、大阪の河内松原生まれ、藤井寺育ち、その後堺などへと、もっぱら南大阪を転々とした後、須磨から播磨町へ流れ着きました。また来週、三田で、よろしくお願いします。  

今日は、連続で受けていた講座の最終回でした。

大阪に通うのは、大変でしたが、刺激的でした。

最後に軽食の食事会を楽しみました。
  

フォーラムが終わってから、息子の所属する演劇部の公演を観に行きました。

大学の演劇部だからと、期待せずに、行ったのですが、レベルの高さに驚きました。

母としてでなく、観客として感動しました。

演技する息子が、普段とは別人で、まるでわが子ではないようでした。

不思議とそのことが、うれしかったのです。。。

大きくなったなぁと、後からしみじみ思いました。
  

今日は、わくわく親ひろばのフォーラムでした。

パネリストとして実践発表しました。

初めてだったので、やる前はドキドキでした。

始まってみれば、案外落ち着けて、慣れている他の皆さんに助けられて、なんとか終わりました。

ビギナーだから、終わればよしかなと思います。
  

　春は、不安定になりやすいです。

　あたたかかったり、寒かったりするせいでもあるでしょう。

　ぐぐぐっと芽が出る、変化の激しい季節だからもあるかもしれません


　春は、別れの季節でもあります。

　４月には、出会いもやってきます。


　揺れてもしょうがない季節だと知っておくことも、崩れない方法です。


　変化があっても、大切なものは変らない。


　たびたび会わなくなっても、できたご縁は切れることがない。


　つながりは永遠だと、いなまつは思っています。  

今日は、三田市社協さんの二回目です。

ストレスパターンを知るのがテーマです。

セルフトーク、自分がこころのなかでよくつぶやく言葉に目を向けて、変えていくというようなこともしていきます。
  

　今日は、わが家を建ててくださった香木家さんが点検に来てくれました。

　毎年点検をしてくださるのですが、今年はとうとうまる8年目の点検です。


　早いもんですね～＜しみじみ＞


　昨日のお誕生会と今日の点検に向けて、いつもよりは少しがんばって、お掃除をたくさんしました。


　専業主婦をしていた頃は、今よりさらにぐうたらで、掃除も片付けもさぼりがちでした。


　今は、仕事があって、時間が有り余っていないので、まめに片付けや掃除を少しずつするようになったことと、物を減らす努力をしたおかげで、以前ほど、お客さんが来ても、掃除が大変にならなくなりました(前は、そりゃあ、えらいことだった！）。


　それでも、普段は手付かずのところが多いので(特に高いところ）、この機を逃さずにお掃除しました(脚立が活躍したよ）。


　環境と自分の肌に配慮して、ほとんど洗剤を使わないそうじなので、あちらこちら汚れが残っているところもたくさんあります。ガラスも今回は磨かずだし・・


　完ぺき主義はやめようと思うので、この辺で許したろと思っています。


みこさん、コメントありがとうございました。
本当に楽しい誕生会でしたね。わが息子と記念撮影、ありがとうございます＜笑い＞

　  

　今日は、誕生会でした。

　講師仲間で、女性３人が２月生まれ、しかもそのうち二人は同じ日ということで、去年からやっています。

　本当は２月中にやりたかったのですが、みんな忙しく、本日の開催となりました。


　姫路おでんに、特製オムレツ、ツナと大根おろしのスパゲッティー、そしてケーキがいっぱい・・

　

　みんな、おいしかったです。

　去年は、三人で祝いましたが、今年は男性二人も参加してくださり、たまたま休みだったうちの息子とで、にぎやかに祝うことができました。


　気の合う、話しているだけで楽しい仲間を得たことは、何よりのしあわせです。  

　ドリカムのＤＶＤを買いました。

　2009年のライブの初回限定盤です。



　今日これを流しながら、午後部屋の片づけをしました。

　みわちゃんは、やっぱりすごいわ～

　姫だわ～


　何曲歌っても、枯れることがない。

　ラストは、涙涙でした（Ｔ－Ｔ）

　感動だ～やっぱり歌はいいな～


　ずーっと聞いていたら、からだがドリになって、散歩してても、歌がぐるぐるまわりました。  

　昨日、仲間からピースのご飯をもらいました。


　普段は、ドライフードしか食べないのですが、いただいたのは高級感あふれる缶詰で・・・


　朝ためしに少しやりました。


　ガーッとドライフードにがっつく傍らに入れてやると、パクッ・・・


　一口で終わりました・・・


　味、わかったんやろか・・・





　若干、虚しさを感じました。
　(高級食材をやるかいが、感じられないよ）  

マダムさん、コメントありがとうございます。

料理で、ちょっとひと手間かけるのが、難しいのは、よくわかる気がします。

最近のわたしも、そうなんですよね（いやー、もともと基本的にめんどくさがりです）。
やってみると、ちょっとしたことなんですよね。

いただいて、もったいないからやりますが。
(いなまつ家のうるおいは、皆さんのおかげですね～）


今日は、勉強会でした。

そこでも、手間暇かけるから、子育ては楽しいんだよねという話が出ました。


手間をかけると、楽しくなり、手間をはぶくとわずらわしくなる。


不思議なもんです。

もうお一方からもコメントいただきましたが、実名だったので、ここにご紹介します。

稲美町社協　三回の講義有り難うございました。　二回目は、個人的に助言・アドバイスを頂きまして誠に有り難う御座いました。とっても嬉かったです。そして、勉強になりました。 　私の心に届いた、稲松先生のメッセージは、言葉には、言霊があって、言葉の持つおもみの大切さ。そして、言葉ではない、想う気持ちの大切さです。その人の事を心の中で想うこと「ありがとう」「愛してる」と願う事の大切さです。本当に有り難うございました。とても感謝しています。　私は、稲松先生とこの先ご縁があることを祈っています。　暖かくなってきましたが、季節の変りめですので、風邪など召しませんように、お体ご自愛下さいませ。

ありがとうございます。とってもうれしいです。
一度できたご縁は不滅だと、いなまつは信じております。