2008年05月31日
一緒にお昼寝
今日は仕事の合間にピースと昼寝をしました。
できれば毎日15分でもいいから昼寝をしたい派です。
お昼寝すると、とっても元気になります
しかし、つい寝すぎると、だるくなります。
ですので、タイマーをして寝ることもあります。
ピースはほとんど寝てすごします。くまさんと寝るのが大好き。目あけてるけど、ほぼ寝ている状態。
できれば毎日15分でもいいから昼寝をしたい派です。
お昼寝すると、とっても元気になります
しかし、つい寝すぎると、だるくなります。
ですので、タイマーをして寝ることもあります。
ピースはほとんど寝てすごします。くまさんと寝るのが大好き。目あけてるけど、ほぼ寝ている状態。
自分をいたわるイメージ
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
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ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
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こころが暗いと感じたら、どうするか
Posted by いなまつゆか at 19:53│Comments(0)
│こころのケア・メンテナンス
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