心理スペース「ぽれぽれ」

　今日は、プライベートで小野にやってきました。




　自然に囲まれると、ほっとして、癒されます。


　自然は、厳しくて、やさしいです。


　今朝、ささやかな義捐金を振り込みました。

　これからも、ちょこちょこやっていこうかと思っています。



　元気でいて、たくさん働いて、被災地のことを忘れないで、息の長い支援を続けたいと思います。  

　バジルの花が咲きました。



　まどろみ中のピースとひなたぼっこしていました。


　アップです。

　なんだか、うれしいです


　連れ合いが、種から育て、まびきながら開花までにいたったのは、この子だけです。


　初めての取り組みですので、大成功ではないでしょうか。



　種をたくさんまいて、花が咲くのが１本という結果で、大成功。


　子育ても、こんな割合だと思えば、気楽に楽しめます。  

ワークが終了しました。
いい天気に恵まれて、幸いでした。
  

今朝散歩に出た時に、ふとラジオ体操の歌が、頭の中に流れて来ました。

新しい朝がきた。
希望の朝だ、というやつ。

なんだか、元気が出ました。
  

赤穂です。

朝もやがかかっていました。

よい１日でありますように。


  

今日から、赤穂でワークショップです。

兵庫県カウンセリング協会の第48回兵庫県カウンセリング研究会です。

今年は、運営世話人ですので、皆さんが、居心地よくいられるよう、働きたいと思います。
  

　ACのコマーシャルのなかでも、「ありがとうウサギ」のやつは、結構好きな人もいるみたいです。

　(いやだっていう人もいるみたいだけど）


　あれは、トーンも明るいし、押しつける感じも薄いのかな。


　うちでも、「マンボウはなんやろ」、とか短いバージョンの時に話していました。


　何より、あいさつの魅力なのかもしれません。


　たーのしーい、なかまーが、ぽぽぽぽ～ん。


　のところが好きです。  

　以前に紹介した、仲間のメールの続きです。

『健康に気をつけましょう。

　被災地に医療関係者がたくさん出向いていますから、
　手薄になっている日本の西半分の医療機関を手助けできます。
　風邪を引かないように気をつけ、不慮のケガをしないように気をつければ、
　自分も得だし、地元の病院・医院に負担をかけません。(一部を抜粋）』


　気に病むと、からだにも悪い影響を与えます。


　こころもからだも、元気でいるようにこころがけましょう。


　だけど、しんどい人は、がまんせずにちゃんと治療やカウンセリングを受けてくださいね。
  

　今日は、福崎で仕事でした。




　福崎町社協さんの傾聴講座の第４回、最終回でした。


　目の前の仕事を一生懸命やることが、被災地の復興にもつながる。


　そう思って、精一杯やりました。


　ありがたいことに、とても熱心な受講生の皆さんに支えられ、学び多き講座が終了しました。


　今年度、講師の仕事は今日が最後です。


　多くの出会いに感謝します。


　ありがとう、そして、みんな愛してる！  

　非常時が続くと、自分が何をしていいものだか、よくわからなくなってきます。


　一度基本にかえりましょう。


　生きていく上で、大切にしていることはなんでしょう。


　仕事の基本はなんでしょう？


　私の場合は、「みんなを大切にする」ということです。


　世界のみんなを思い、無条件に大切にしようとする。


　その中の一人と出会っているのです。


　
　皆さんも、何を大切に生きているのか、仕事の基本はなんなのか。


　思い出してみてください。



　わからない人は、よければ暫定で、「みんなのしあわせ」にしてみてください。


　みんなのなかに、自分もいます。


　自分も含めて、みんながしあわせになるために、できることから始めましょう。  

　ボランティアに慣れている仲間が、メールをくれています。

『
　「ふだんの生活をしよう」


　ボランティアの基本は、
「できることを、できるときに、できるだけ」することであって、能力を超えたことを、無理に時間を作って、自分の生活を壊してまでやることではありませんし、それを決して「がんばっている」とは言いません。

(メールの一部を抜粋）』


　わたしも、同じ思いにあります。


　元気な者が、普段通りしっかり働いて、そのなかからできることをしていきましょう。

　地道で、息の長い支援が、大きな力になるのです。


　もちろん、実際に現地に行ける立場にある人は、行ってくださることが何よりです。


　それも貢献、あれも貢献。


　いろんなありようを認めていきましょう。

  

　毎日見る新聞やテレビの写真や映像は、つらく厳しいものが多いですが、それでも子どもたちの笑顔には救われる思いがします。


　我が家からは、癒し犬ピースの写真を提供します。


　


　皆さんのこころに、ほんのひとときでも、平和が訪れますよう、願いをこめて・・・  

　ACのコマーシャルが増えて、苦情が出ているそうです。


　特に苦情が多い最後のACの音が消されました。


　繰り返しや点滅をしんどく感じる人は結構います。



　スーパーなどで、同じ音楽を繰り返されるのも、結構苦痛に思う人も多いのではないでしょうか。


　少し考えてもらえると助かりますね。




　  

　今日は稲美町社協さんで仕事でした。


　


　傾聴ボランティア養成講座の最終回です。


　ボランティアに行く設定で、練習していただきました。


　最後には修了証の授与もあり、皆さん無事卒業とあいなりました。



　わが息子も、今日大学の卒業式でした。


　彼らの世代は、幼稚園の頃に阪神大震災を経験し、ゆとり世代と揶揄され、過酷な就職難にみまわれ、今また大震災を経験して、卒業式も中止になるところもあり・・


　それでも、ゆとりを持って育てられたよさを生かし、大変な経験を助け合いながら乗り越えて、社会に貢献してもらいたいと思います。


　その力があると信じ、応援しています。  

　ずっと委員をやっていて、作成に携わっていた「ひょうご親学習プログラム」がようやくできました。


　


　以前にあったものを改訂し、あらたなプログラムを加えています。


　子どもたちに自分やみんなを大切にできる人に育ってほしい。


　願いをこめて、作ったプログラムです。


　もうすぐ、兵庫県教育委員会のHPにも掲載されると思います。


　子育て学習(支援）センターのインストラクターさん、保護者さん、先生方に大いに使っていただきたいと思います。  

　今日は福崎町社協さんの仕事でした。



　傾聴講座の第３回です。


　講座を始める前に、テレビを観ていたり、つながりがある人が関東の方にいたりして、つらい思いをしている人がいるかもしれません、という話をしました。


　被災地の皆さんは、きっとたいへんつらい思いをされているでしょう。
　

　しかし、実際に被害がなくても、こころは傷つきます。


　問題は、自分は被害を受けていないから、つらい顔をしてはいけない、とか、大したことない、と思うことです。


　人体でいうなら、他の臓器にダメージを受けたら、からだ全体で痛いと思うのと同じです。


　つながりが感じられる人には、同じことのようにつらいのです。


　軽くみないで、あまりにもつらいときには、人に相談しましょう。



　日本全体で、世界全体で、元気になっていくことが大切なのです。


　  

　身近な人たちも、支援に向けて動きつつあるようです。


　以前にホームステイに来ていたマレーシアの人から、安否確認のメールをもらいました。


　世界が、日本を思ってくれています。


　支援活動の多様性が、阪神のときとは大きく変わったたように思います。



　今こそ、個性をいかしながら、みんながつながるときです。



　つながろう！  

　地震・津波以来、どう言葉にしていいものやら、という状態が続いています。


　この思いを伝えるには、言葉というツールは、あまりにもつたなくて、不完全です。


　そういう思いの中で、運転中にラジオから、マイケルジャクソンの「Heal the world」が流れてきました。


　娘と二人だったのですが、二人とも思わず涙が出てきました。



　歌詞も、もちろんすばらしいのだけれど、それ以前にマイケルの愛が声を通してこころにやってきたのです。


　歌の力はずばらしい。


　こころからそう思いました。  

　今日は、新長田で会議でした。




　この空でつながっている、同じ国のたくさんの仲間が大変な状態にあることに、思いをはせずにはいられません。


　新長田の駅前でも、募金がされていました。


　わたしも、できるだけのことをしたいと思います。


　一刻も早く、平安が訪れることを祈ります。  

　地震の影響がはっきりしてくるにつれ、その被害の甚大さに驚いています。


　不安に駆られている方も多いでしょう。


　難しいことですが、こころを落ち着かせましょう。


　呼吸をゆっくりし、「だいじょうぶ、だいじょうぶ」と自分に声をかけましょう。


　子どもさんたちにも、声をかけてあげて、抱きしめてあげましょう。


　多くの人が落ち着きを取り戻すことが、大きな貢献になると信じています。