2011年06月20日
ネガティブに負けない
今日は、三木でキャンパスカウンセラーの仕事でした。
こころのなかで、ネガティブパワーが力を強めているような気分になることはありませんか?
ついていない感じのことや嫌な思いをすることがたび重なるようなときです。
こういうときには、「その手には乗らない」とこころの中で唱えます。
どんな気持ちになっても、それを責めることはしないし、受け入れますが、ネガティブの渦に巻き込まれないように気を付けます。落ち込んでいくような感じですね。
最近は、空もどんよりですから、こころも晴れにくいです。
きれいな花をながめませんか?
三木高校にあるお花です。
立て直しが図りやすいです。
こころのなかで、ネガティブパワーが力を強めているような気分になることはありませんか?
ついていない感じのことや嫌な思いをすることがたび重なるようなときです。
こういうときには、「その手には乗らない」とこころの中で唱えます。
どんな気持ちになっても、それを責めることはしないし、受け入れますが、ネガティブの渦に巻き込まれないように気を付けます。落ち込んでいくような感じですね。
最近は、空もどんよりですから、こころも晴れにくいです。
きれいな花をながめませんか?
三木高校にあるお花です。
立て直しが図りやすいです。
自分をいたわるイメージ
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
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ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
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こころが暗いと感じたら、どうするか
Posted by いなまつゆか at 18:26│Comments(1)
│こころのケア・メンテナンス
この記事へのコメント
綺麗な花ですね。
ジメジメした季節でも花見たら元気になりますね。
ありがとう。
ジメジメした季節でも花見たら元気になりますね。
ありがとう。
Posted by ねむり姫 at 2011年06月20日 18:37
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