2016年03月21日
こころをスッキリさせたいときのイメージと映像
こんにちは、加古川明石・魔法を科学する人生再生カウンセラー いなまつゆかです。
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こころがもやもやする。
鬱々する。
嫌ですね。
こころをスッキリさせたい時に使うイメージをお伝えしましょう。
花吹雪をイメージしましょう。
こんな感じのイメージです。桜吹雪
さらさらさらと舞い落ちる花吹雪をひたすらイメージします。
花吹雪の映像を観るだけでもいいのです。
スッキリ、さっぱりしますよ。
やってみてください。
読んでくださって、ありがとうございました。
*魔法の言葉シリーズはブログを引っ越しました。よければ、こちらもお読みください。ほぼ毎日更新しています。
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こころがもやもやする。
鬱々する。
嫌ですね。
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花吹雪をイメージしましょう。
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さらさらさらと舞い落ちる花吹雪をひたすらイメージします。
花吹雪の映像を観るだけでもいいのです。
スッキリ、さっぱりしますよ。
やってみてください。
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自分をいたわるイメージ
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
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Posted by いなまつゆか at 18:13│Comments(0)
│こころのケア・メンテナンス
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