2009年02月22日
ゆぴか
今日は、日曜なのに珍しく予定がなかったので、遊びに行くことにしました。
といっても、仕事が一杯あるので、午前中に一生懸命働いて、午後温泉に行きました。
近いので、小野の「ゆぴか」に行くことにしました。
自然を眺めながら、お湯につかって、からだがほぐれ、あったまりました。
リフレッシュしました!
といっても、仕事が一杯あるので、午前中に一生懸命働いて、午後温泉に行きました。
近いので、小野の「ゆぴか」に行くことにしました。
自然を眺めながら、お湯につかって、からだがほぐれ、あったまりました。
リフレッシュしました!
自分をいたわるイメージ
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
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Posted by いなまつゆか at 18:35│Comments(0)
│こころのケア・メンテナンス
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