心理スペース「ぽれぽれ」

こんにちは、加古川明石・魔法を科学する人生再生カウンセラー　いなまつゆかです。

カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら



ブレイクに、紅茶を飲むことにしました。

紅茶のティーバッグに、「熱湯を入れて１分半」と書いてあります。

以前は、適当にしていましたが、今はお湯を沸かしてティーバッグを入れたカップに入れ、１分半タイマーをかけるようになりました。

その方がおいしくなるからです。


しかし、紅茶ができあがるまでの１分半、手持ちぶさたですね。

どうしたらいいのでしょうか？


この、なんてことのない１分半、中途半端な１分半を、わたしは家事タイム、雑用タイムにしています。


洗った食器を、食器棚に戻す。

拭き掃除をする。

食品庫の整理をする。

シュレッダーをかける。


タイマーが鳴れば、即終了です。

お茶タイムを楽しんで、仕事に戻ります。


カップ麺を食べる３分や５分。

パスタをゆでる５分。


手持ち無沙汰な時間が生まれたら、プチ家事、プチ雑用に使ってみてください。

必死でないので、ストレスがなく、家事がはかどります。

空間が、少しきれいになる、ちょっぴり整理される、すてきな時間です。


読んでくださって、ありがとうございました。

＊魔法の言葉シリーズはブログを引っ越しました。よければ、こちらもお読みください。ほぼ毎日更新しています。


カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら