心理スペース「ぽれぽれ」

こんにちは、加古川明石・魔法を科学するカウンセラー　いなまつゆかです。

こころに、いい影響を与える言葉とイメージを、魔法としてお伝えしています。

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毎日ブログの更新を目指しており、ほぼ達成しています。

しかし、最近は、あまり無理をしないでおこうと考えるようになりました。


昨日も、鹿児島からの移動で、どうにも更新が難しく、やめました。

前なら、もっと無理をして更新していたかもしれません。


おかげで、楽に楽しくブログを書くことができます。


お盆休み明け、仕事の調子がのらない方も多いかもしれません。

どういう言葉をかけてあげたらいいのでしょうか？


「無理しなくていいよ」

「今少しがんばれば、できることは何？」と聞いてあげてください。


できることを積み重ねていくのが、リスタートには一番です。

あまり飛ばしすぎると、つらくて続けられません。


どうしてもやらなければならないこと。

得意でやりやすいこと。


そういったところから、始めてみてください。

気分が乗ってくれば、案外他のことも進みます。


「無理しなくていいよ」

「できることは何？」と、やさしく聞いてあげてくださいね。


読んでくださって、ありがとうございました。

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