2015年08月11日

寂しい時に使う、魔法の言葉

こんにちは、加古川明石・魔法を科学するカウンセラー いなまつゆかです。

こころに、いい影響を与える言葉とイメージを、魔法としてお伝えしています。

カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら

愛のかード


これから、鹿児島に帰省します。

昨年帰る時は元気だった、父と愛犬ピースが、今年はいないのが、とても不思議です。


ああ、寂しいなあと、こころから思います。


寂しい時、どういう言葉をかけてあげてあげればいいのでしょうか?


「そうだね、寂しいねえ」と言ってあげてください。


誰かが寂しいというと、つい「大丈夫?」とか、「元気出して」と言いたくなります。

すると、「うん、大丈夫」と返さなくてはならない気分になります。


ただ、寂しいという気持ちを味わうことが、まるで悪いことや避けるべきことのようです。


大切な存在が、そばにいないのは、寂しいことですから、当たり前の感情です。

振り払わなくてもいいし、忘れなくてもいいのです。


寂しいと感じることを、自分に許してあげてください。


しっかり味わうだけなら、感情に溺れ、悲劇の主人公になることはありません。


お盆は亡き人を思い、また送りだす時です。

「寂しいねえ」と自分に言ってあげてください。


読んでくださって、ありがとうございました。


*電波の状況により、更新できない場合があります。


カウンセリング・心理スペース「ぽれぽれ」に興味がある方はこちら



クリックよろしくお願いします。
↓↓↓
同じカテゴリー(こころのケア・メンテナンス)の記事画像
自分をいたわるイメージ
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
同じカテゴリー(こころのケア・メンテナンス)の記事
 自分をいたわるイメージ (2016-08-31 17:45)
 クヨクヨしだしたときに、どうするか? (2016-06-28 11:54)
 ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか (2016-06-09 18:49)
 意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか (2016-05-09 17:16)
 ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法 (2016-04-23 17:26)
 こころが暗いと感じたら、どうするか (2016-04-11 17:53)

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

QRコード
QRCODE
インフォメーション
【オフィシャルブログ】 社長ブログリーダーズ
お店ブログharimaChic!
ベーシックブログベーシック
神戸・明石・兵庫でホームページ制作なら 兵庫web制作.com

アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 33人
オーナーへメッセージ