2015年06月28日

聴く力がアップし、相手の理解が深まるコツ

こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

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東播磨カウンセリング研究会の講座「ロールプレイングⅡ」の講師をしました。

ロールは役割、プレイングは演技の意味です。


ロールプレイングは、カウンセラー役やクライエント(相談者)役になって、カウンセリングの練習をする学習法です。

美容師の見習いさんが、いきなりお客さんの髪の毛を正規の値段でカットしないで、人形で練習したり、ただで切らせてもらったりするのと同じで、カウンセラーも模擬で練習をするのです。


役に徹して話してみる、聴いてみるのが、スキルアップする一つのコツです。


そして、これは日常でも使える、コミュニケーションスキルを上達させるいい方法でもあります。


お友達やご家族の話をするとき、素の自分ではなく、役だと思うのです。

お話をきく友達の役、お母さんの役です。


役割に徹すると、本気になりすぎないのがいいのです。

ごっこ遊びを楽しむように聴くと、お話や相手と、距離があきます。

こころの距離があくのです。

しかし、実際に友達や家族でもあるので、まるで他人のようには、冷たくなれません。


こころの距離が近すぎず、遠すぎず、ちょうどいい塩梅の距離感で、話を聴けるようになります。

今日は聴き役に徹しよう!

そう決めて、じっくり聴いてみてください。


相手にだめ出しをせず、気持ちを理解しようをすることがポイントです。

聴く力が、アップし、相手への理解が深まるでしょう。



読んでくださって、ありがとうございました。

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