心理スペース「ぽれぽれ」

こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

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京都に遊びに行きました。

遊びにいくのはめったにないことですのに、あいにくの雨となりました。


不満を言うのは簡単ですが、そうしないことにしています。

日頃も、もちろんですが、旅行や遊びにいくときは特に、できるだけ、いいところや楽しいところに目を向けるようにしているのです。


楽しくないことに目を向ければ、それが広がっていきます。

不満が増えてしまうのです。


時間とお金をかけて、遊びに行っているのに、もったいないことです。

意識しなければ、何かと不満に思うことは起こってくるので、嫌なことに引きづられ、けんかになってしまったりします。

せっかくの旅行が楽しくなくなるのは、よくあることではないでしょうか。


雨の京都は緑がうるおって、きれいでした。

しかし、青空は望めないので、愚痴を言うこともできました。

雨の京都のすばらしさを味わうことができなくなってしまいます。


小さなことでもいいので、今ある状況からいいところ、すばらしさを見つけることで、いい展開になりやすく、運が開けます。

今回は、小雨が時々降るだけで、たまたまお茶の休憩に入るときだけ、強い雨に見舞われ、ラッキーな展開となりました。


不満を言いたくなるときは、思いとどまって、その中から、楽しいこと、いいことを見つけるようにしてみてください。

アンラッキーをラッキーに変えることができるでしょう。

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