心理スペース「ぽれぽれ」

こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

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「何がなんでも引き受けてもらいたいんだ」

「絶対にやめないでくれ。みんなが困るだろう」


「はい」と言えない事情があるのに、強引に、または情に訴えてこられたら、どうしたらいいのでしょうか？


聞き入れてもらえそうもない雰囲気だし、断ると、自分がひどい人みたいだし。

言いづらいですね。


「今の状況では、申し訳ありませんが、引き受けられないんです」

「このまま続けたら、倒れてしまいます。ご迷惑をおかけしますが、やめさせていただきます」


誠実な態度は持ち、辞める場合のルールなどは守りましょう。


その上で、あえて空気を読まないようにします。

空気を読んだり、相手の理屈を聞き入れていくと、結局相手のペースになってしまい、ついつい、「はい」と言ってしまいます。


しかし、引き受けられないものを引き受け、こなせなければ、結局相手に迷惑をかけてしまいます。

やめられず、過労で倒れてしまうなら、結局は辞めざるを得なくなったり、周りに負担をかけたりしてしまいます。


もちろん、他の仕事を誰かにまかせる、しばらく休む、早く帰る条件にするなど、交渉で折り合いがつくのであれば、それもありですが、それはまた別の話です。


なんとしてもノーと言わなくてはならないなら、どう言われても、「できません」「やめさせていただきます」を繰り返します。


できないことはできない。

そう言うことが、結局はお互いのためなのです。


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