心理スペース「ぽれぽれ」

こんにちは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

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NHKあさイチに、女優の安田成美さんが出演していました。

モットーは、「反省はするけど、後悔しない」なのだそうです。

これは、連ドラ「てっぱん」で大阪に通っていた頃、新幹線で俳優の岩城滉一さんに教えてもらった言葉だそうです。

以前は、悔やむことが多かったそうですが、この言葉を聞いてからは、生き方が変わったと話していました。


後悔は、過去を思います。

反省は、未来に向けて、修正をしていくことです。

「同じことをしないために、こうしていこう」と考えることなのです。


一流のサッカー選手も、似ています。

試合後、勝っても負けても、「ここはよかったが、ここはまずかった。次に修正していきます」というコメントがよく聞かれます。


過去を悔やんで、責めても、つらいだけです。

未来に生きません。


自分を痛めつけないで、ぜひ次に生かす方法を考えてみてください。

子どもさんの失敗も責めないで、「次、どうしたらいいかな？」と促してみてください。


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