2014年11月26日

カウンセラーだって疲れるのだ!


こんばんは、イメトレカウンセラーのいなまつゆかです。

朝9時からカウンセリング、午後は、兵庫県宝塚市立長尾台小学校で講演、夜は芦屋市事業者連絡会全体研修会で仕事でした。

なかなかハードなスケジュールです。

芦屋では、「今日から楽になる、ストレスケアとメンタルヘルス」がテーマでした。

カウンセラーだって、普通の人間ですから、もちろん疲れます。

ですから、疲れをためないために、あれこれ調べ、あみ出し、実践してきました。

その中で、効果的で、具体的、簡単な方法をお伝えしています。




青空を眺めるだけでも、元気になる。



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