心理スペース「ぽれぽれ」

台風が来ています。やっかいで、いいこと全然ありませんが、何もないのも残念なので、不満から脱出できる機会にしましょう。

日々を暮らしていたら、不満がつのってくることが多々あります。もちろん、わたしもそういう時があります。

ないことに、意識がいくからです。そこで、意識のベクトルを変えましょう。有るものを探すのです。


家族（そのせいで、大変かもしれないけど）

家（雨風しのげるって、とてもすばらしいこと）

道（作ってくれた人、ありがとう）

食べ物（お腹がすくと、せつなくなってしまう人も）

水（大事な成分）

呼吸（これできないと、大変なこと！）


もしなかったら、できなかったら、とても大変なことというのは、実は平凡な一見当たり前にみえることです。

台風はありがたくない存在ですし、皆に被害がないことを切に願いますが、それが当たり前でないことを教えてくれます。


当たり前のことに、感謝したくなりませんか？

感謝の気持ちが湧いてくると、不満は消えていきます。



どうか、みんなが無事でありますように。