心理スペース「ぽれぽれ」

　３月11日。忘れられない日を迎えました。数日前から、連日の東日本大震災に関連する報道がなされています。わたしも昨年４月に東北を訪れ、以前にもまして身近な問題となりました。

　一方で、特に被害がなくとも、こころが重たく感じられ、つらい気持ちに苛まれる方も多いことでしょう。皆の気持ちが重たくなることの影響を受けるからです。気持ちはつながり、伝染していきます。実際、春という不安定な季節ともあいまって、こころの調子が崩れている方が増えています。

　復興に向けて、考えるべきことは考え、やるべきことはやる。その上で、こころは軽くしていってはどうでしょうか。明るく、軽やかに復興を目指す手もあるということです。その方が、パワーが増すことでしょう。からだが重い時には、うまく動けませんが、からだが軽くなったら、簡単に動けてしまうのと同じです。こころも軽い方が、フットワークが軽くなります。

　もちろん、身内がなくなったり、行方不明になったりしている方に、気持ちを軽くせよと言う気はありません。しかし、できる者からこころを軽くしていけば、今つらい思いをなさっている方の気持ちも、少しずつ軽くなっていき、よりよい方向に向かっていけるでしょう。

　軽やかに、情熱は持ち続け、明るい日本を目指してみてはどうでしょう。

　

　希望の光を絶やさない