心理スペース「ぽれぽれ」

　この一年、いろんなことがあったでしょう。

　なかには、「あの人、許せない！」と思う人もいるかもしれません。できれば、今年中に許してしまいましょう。なぜなら、許せない気持ち、嫌な気分でいっぱいなのは、相手ではなく、自分だからです。もったいない。もっといい気持ちや穏やかな気持ちに変えましょう。

　荒技ですが、「許す！」と決めてしまうことです。たとえどんな理由を見つけて来ようとも、「許すと決めたから許す！」と、こころのなかで宣言します。それ以上は、聞く耳持たず、の態度を貫きます。

　もう一つ、トータルで人をみることです。たいがいの人は、基本的にはいい人です。弱いところがあったり、ちょっとずるいところがあったりするかもしれませんが、根っからの悪人は、そうそういるものではありません。

　ところで、自分はどうなのでしょう。完璧にすばらしい人でしょうか。やっぱりあれこれ、「あれは、申し訳なかったな」「ちょっとだめなことしちゃったな」と思うことはないでしょうか。完璧な人なんていません。それは、きっといいことです。他の人たちと自分が、「チョボチョボ」「大した差がない」ということを思えて、許しやすくなるからです。

　許せない気持ちを、イメージで、葉っぱに置いて、川に流しましょう。自分のこころが安らかになっていくのを感じるでしょう。

　まあまあいい人で、ちょっと残念なところがあるわたしたち。許し合い、協力しあい、来年も共に生きていきましょう。


　ぽれぽれは、本日にて、今年の仕事を納めました。ブログは、できるだけ続ける予定です。一年間、ありがとうございました。来年、６日から仕事を始めます。来年もよろしくお願いします。

　

　だけど、すばらしい！