心理スペース「ぽれぽれ」

　気を使うあまり、言わなかったことが、結局相手に負担をかけることがあります。


　帰らなくてはならない時間

　都合の悪い日程

　頼まれてもできないこと

　予定がなくても、休みたいこと


　相手に悪いかなと思って言わないことで、相手は、「ゆっくりできるのかな」と喜んだり、どの日に遊びに行っても大丈夫なんだと思ってみたり、頼んだら何でもやってくれるのだと期待してみたり、「あなたのあいている日に合わせるから会いましょう」と言ってみたりします。


　ご期待に添えないことは、あらかじめ伝えましょう。がっかりされるかもしれません。付き合いが悪いと思われるかもしれません。それでも、がまんして相手に合わせて、「そうなら、最初に言ってよ」と言われるより、ましなのです。


　「ゆっくりしたいところなんですが、１７時には出る予定なんです」

　「火曜日は、レッスンが入っているので、都合が悪いんです」

　「メールもらっても、すぐにお返事できないことがあります」

　「誘ってくれて、ありがとう。今、疲れてていて、遊ぶのが難しいの。会えるようになったら、連絡しますね」


　嫌な気持ちにさせるかもしれないことは、言いづらいものです。それは、誰のためか。結局は、自分を守るためではないでしょうか？お互いのために、何がベストかを考えてみてください。


　

　相手を思いながら、伝え合う