2008年03月29日
季節はうつる
今日は穴粟市3回目、最終回でした。「きく力を伸ばす」講座です。
第1回のときは、3月初旬だったので、寒くて雪の心配もありましたが、3回目になると、桜の花もみられました。
1ヶ月もしない間に、すごい変化ですね。
これだけ変化が激しいと、影響されてこころも不安定になりやすいです。
お疲れのときは、ご自身をいたわってあげましょう。
第1回のときは、3月初旬だったので、寒くて雪の心配もありましたが、3回目になると、桜の花もみられました。
1ヶ月もしない間に、すごい変化ですね。
これだけ変化が激しいと、影響されてこころも不安定になりやすいです。
お疲れのときは、ご自身をいたわってあげましょう。
自分をいたわるイメージ
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
Posted by いなまつゆか at 18:03│Comments(0)
│こころのケア・メンテナンス
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