2013年08月22日
コーヒー1杯のしあわせ
今朝、夫が入れてくれたコーヒーが、とてもおいしかったのです。
朝一番のコーヒーがおいしいなんて、なんてしあわせなこと。
ありきたりに過ぎていくような毎日にも、探せばたくさんのしあわせがころがっています。
そんなもの、何もない。
そう思ってしまうのは、何もかもが当たり前だと思うからかもしれません。
わたしの師は、こう言いました。
「当たり前だと思っていいのは、死ぬまで生きること。それだけだ。」
それ以外は、当たり前ではないと思うと、幸せとラッキーに囲まれている自分に気づけます。
呼吸ができること。
お水が飲めること。
ありがたいことです。
失ってから、嘆くのはもったいない。
今、あるうちにしあわせを感じてしまいましょう。
特別なことがあるから幸せなのではなく、幸せだと感じようとするから、幸せになれるのです。
朝一番のコーヒーがおいしいなんて、なんてしあわせなこと。
ありきたりに過ぎていくような毎日にも、探せばたくさんのしあわせがころがっています。
そんなもの、何もない。
そう思ってしまうのは、何もかもが当たり前だと思うからかもしれません。
わたしの師は、こう言いました。
「当たり前だと思っていいのは、死ぬまで生きること。それだけだ。」
それ以外は、当たり前ではないと思うと、幸せとラッキーに囲まれている自分に気づけます。
呼吸ができること。
お水が飲めること。
ありがたいことです。
失ってから、嘆くのはもったいない。
今、あるうちにしあわせを感じてしまいましょう。
特別なことがあるから幸せなのではなく、幸せだと感じようとするから、幸せになれるのです。
自分をいたわるイメージ
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
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Posted by いなまつゆか at 20:30│Comments(0)
│こころのケア・メンテナンス
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