2013年04月25日
記憶から色がよみがえる
兵庫県相生市で、キャンパスカウンセリングの仕事でした。
中学・高校時代を振り返ると、結構大変なことが多かったので、以前はまっくら闇のような気分でした。
しかし、昨日、パーソナルカラーを見てもらっていたとき、たくさんの色の布地と触れあっていて、
「あ〜わたし、色が好きだったな〜」ということを、思い出しました。
人は、嫌な事実があると、その辺りのことをすべて、ひとくくりにして、「嫌なもの」として、レッテルを貼ってしまったり、記憶の外に放り出して、なきものにしてしまったりするところがあります。
しんどいもの、つらいものとして、十代の思い出とともに、色が好きだったことも、いっしょくたにどこかへやっていたようです。
よくよく思い出してみれば、楽しいこともあったし、美術部で絵も描いていたし。
グレーだった記憶に、急に色がさしてきたような気分です。
これも、カウンセリングのようなものですね。
中学・高校時代を振り返ると、結構大変なことが多かったので、以前はまっくら闇のような気分でした。
しかし、昨日、パーソナルカラーを見てもらっていたとき、たくさんの色の布地と触れあっていて、
「あ〜わたし、色が好きだったな〜」ということを、思い出しました。
人は、嫌な事実があると、その辺りのことをすべて、ひとくくりにして、「嫌なもの」として、レッテルを貼ってしまったり、記憶の外に放り出して、なきものにしてしまったりするところがあります。
しんどいもの、つらいものとして、十代の思い出とともに、色が好きだったことも、いっしょくたにどこかへやっていたようです。
よくよく思い出してみれば、楽しいこともあったし、美術部で絵も描いていたし。
グレーだった記憶に、急に色がさしてきたような気分です。
これも、カウンセリングのようなものですね。
自分をいたわるイメージ
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
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Posted by いなまつゆか at 19:35│Comments(0)
│こころのケア・メンテナンス
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