心理スペース「ぽれぽれ」

　東北旅行は、楽しい旅でした。

　
　友達や家族と旅行をしていて、最初は楽しくても、だんだんイライラしたり、険悪な雰囲気になってしまったりということが、結構あります。


　普段はべったり一緒にいることがないので、距離が少しあるのが、近くなること。

　離れることがないこと。

　疲れが出てくること。

　予定外のことが起きること。

　期待したことが、期待はずれに終わってしまったこと。


　そんなことが、少しずつ、こころの余裕をなくしていくのです。


　せっかくの旅行。

　楽しくやるためには、ちょっとした工夫が必要です。


　①プランニングしてくれた人への感謝を忘れないこと。


　いろいろ考えて、手間ひまかけてくれた人に、何もしなかった人が文句を言うことがありますが、思いやりに欠ける行為です。

　完璧なプランニング等ありません。

　「ありがたい」から始めると、不満な気持ちがあまり起きません。


　②予定外なこと、ハプニングを楽しむこと。


　旅にトラブルやハプニングはつきものです。思い通りに行かないと、すぐにイライラしてしまう人がありますが、「これこそ、旅の醍醐味だ」と考え、どう切り抜けて行くかを楽しみましょう。

　いずれは、おもしろかった思い出話、みやげ話になるのです。


　
　③がまんしすぎないこと。

　休みたいことや、トイレに行きたいことなど、がまんしすぎると、不満や疲れがつのります。

　早めに伝えて、無理しすぎないようにしましょう。


　④楽しもうとすること

　待っていたら、楽しいことがやってきて、当たり前？

　ではなく、自分から楽しもうとする気持ちを持ちましょう。


　すると、どんどん楽しいことが見つかるのです。



　この４点を押さえたら、相当旅は楽しくなります。


　ありがたいことに、今回の旅は、がんばらなくても、たくさん工夫しなくても、自然に楽しめました。

　これは、当たり前ではなく、かなりラッキーなことです。


　旅を計画されている皆さん、どうぞ楽しい旅になりますように。

　


　スーパーこまち。

　いろんな電車に乗れるのも、楽しさの１つ。