2013年03月15日
嫌なことが度重なっても、機嫌よく生きてみる
昨日あたりから、「誰か、わたしを怒らせたいんかいな」と思うような出来事が続いています。
連絡が遅かったり、すっぽかされたり、貸してもらう約束のものが、貸してもらえない状況になったり、今日来ると思ってた返信がまだなかったり、アクシデントで待たされたり、比べられている気分になったり。
1つ1つは大したことないし、どうしようもない事情なのに、度重なってくると、鬱憤がたまってくるのが見えるかのようです。
う〜ん、どうするべきか・・
「あなたは、不機嫌になる自由があるよ。」
そのとおり!
不機嫌どころか、怒りまくる自由があります。
どうだ!ひとつ激怒りでもしてみるか。
でも、からだにもこころにも、よくないよね。
しかも、わたしの!!
気持ちをがまんする気はさらさらありませんが、
機嫌よく生きることを選択します。
わたしのために。
このブログを書いていたら、ますます元気が出てきました。
今日は、髪の毛もきれいにカットしてもらったし。
来年度に向けて、すてきに写真も撮ってもらったし。
いいことも、あったあった。
みんな、ありがとう、愛してる!
誰かしらないけど、怒らせようったって、その手には乗らない。
静まる。
連絡が遅かったり、すっぽかされたり、貸してもらう約束のものが、貸してもらえない状況になったり、今日来ると思ってた返信がまだなかったり、アクシデントで待たされたり、比べられている気分になったり。
1つ1つは大したことないし、どうしようもない事情なのに、度重なってくると、鬱憤がたまってくるのが見えるかのようです。
う〜ん、どうするべきか・・
「あなたは、不機嫌になる自由があるよ。」
そのとおり!
不機嫌どころか、怒りまくる自由があります。
どうだ!ひとつ激怒りでもしてみるか。
でも、からだにもこころにも、よくないよね。
しかも、わたしの!!
気持ちをがまんする気はさらさらありませんが、
機嫌よく生きることを選択します。
わたしのために。
このブログを書いていたら、ますます元気が出てきました。
今日は、髪の毛もきれいにカットしてもらったし。
来年度に向けて、すてきに写真も撮ってもらったし。
いいことも、あったあった。
みんな、ありがとう、愛してる!
誰かしらないけど、怒らせようったって、その手には乗らない。
静まる。
自分をいたわるイメージ
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
Posted by いなまつゆか at 18:59│Comments(0)
│こころのケア・メンテナンス
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。