心理スペース「ぽれぽれ」

　兵庫県赤穂市子育て学習センターさんで仕事でした。

　

　テーマは、「イメージトレーニング　イライラ解消！楽しくかしこい子育て法」でした。


　昨日、近くの高砂市で山陽電車の列車脱線事故がありました。その他にも自動車事故が、何件もあったようです。

　今朝も、１件事故らしい現場を目撃しました。


　世界的にも大きな事件が立て続けに起きています。


　こういうときは、空気が荒れやすい。

　逆に言うと、空気が荒れている時に、事故や事件が起きやすいともいえます。


　こころも影響を受けて荒れたり、イライラしやすくなるのです。


　イライラは、個人的な問題に限りません。

　誰か一人がイライラしたら、他の人に伝染していくように、多くの人がイライラすると、空気に影響してくるのです。


　空気が荒れているから、イライラするのかも。

　そう思って、同調しないことです。


　ゆったりと呼吸をし、「ありがとう、愛してる」と唱え、運転中なら車間距離を取って、ゆとりを取り戻しましょう。


　我々からは、ゆったりした空気を世界にプレゼントするのです。