2013年02月09日

トントンしてあげる癒し効果

 最近、トントンしてやるのが好きになりました。

 ふと、やりたくなるのです。

 我が家に小さな子どもはいないので、今はよく愛犬ピースにやっています。


 大人同士でも、背中を、両方の手の人差し指で、交互にトントンと、タッピングするのも癒し効果があります。

 やってもらったことがありますが、ずっとやってもらいたいような、心地よさがあります。

 リズムがあるのが、いいのでしょう。


 やる方も、マッサージほどしんどくありません。

 不登校でしんどい思いをしているお子さんや、お疲れの方に、トントンとしてあげてはいかがでしょうか?


 赤ちゃんにするように、ピースをトントンしてやると、ピースも気持ち良さそうに寝てしまいますが、わたしも、こころがなごみます。


 

 うっとり、うつらうつら。



クリックよろしくお願いします。
↓↓↓
同じカテゴリー(こころのケア・メンテナンス)の記事画像
自分をいたわるイメージ
クヨクヨしだしたときに、どうするか?
ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか
意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか
ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法
こころが暗いと感じたら、どうするか
同じカテゴリー(こころのケア・メンテナンス)の記事
 自分をいたわるイメージ (2016-08-31 17:45)
 クヨクヨしだしたときに、どうするか? (2016-06-28 11:54)
 ジメジメ天気に、からだとこころが重いときにどうするか (2016-06-09 18:49)
 意味もなく不安になるときに、どうしたらいいか (2016-05-09 17:16)
 ドロドロしたこころにさようなら!こころをきれいにする方法 (2016-04-23 17:26)
 こころが暗いと感じたら、どうするか (2016-04-11 17:53)

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

QRコード
QRCODE
無題ドキュメント
インフォメーション
【オフィシャルブログ】 社長ブログリーダーズ
お店ブログharimaChic!
ベーシックブログベーシック
神戸・明石・兵庫でホームページ制作なら 兵庫web制作.com


まるはりMOOK本発売!

アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 18人
オーナーへメッセージ