2012年11月30日

朝の時間をうまく使う

 今日は、朝早くから動きました。


 娘のコンタクトを取りに眼科へ連れて行き、銀行に寄り、買い物をしました。

 人が少なかったので、楽でした。

 全部すませて帰ってきても、10時だったので、まだまだ後の時間が使えました。


 朝が強く、夜が全然使えないので、朝の時間を有効に使うようにしています。


 仕事が立て込んでくるにつれて、今は5時起きになりました。

 仕事やヨガ、瞑想、鼻うがい、散歩など、いろんなことに使っています。


 朝は、脳もよく動く時間帯です。


 5分でも10分でもいいから、できる範囲で、やりたいことに使うと、結構いろんなことができます。

 ちりも積もれば、山となる。

 ですね。


 

 時と仲良くなろう。
 



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