心理スペース「ぽれぽれ」

　なんでもかんでも信じるのがいいとは思いませんが、何も信じられないのも悲しい気がします。


　お金がたくさんかかる

　決断を急がされる

　なんの努力もいらないのに、絶大な効果がすぐにみられる

　すぐにやめられない


　こういったものは、慎重に考える必要があります。


　ぽれぽれでご提案するものは、


　ほとんどお金がかからず、

　効果が出るのに少し時間がかかり、

　なんらかの努力を続ける必要があり、

　すぐにやめられるものです。


　でも、「そんなんで、ほんとによくなるんですか？」と疑ってしまっては、あまり効果がでないのです。

　良薬も、疑えば効きません。


　では、どうするか。


　二点お勧めします。


　まず、当たり前のことを信じるということを意識的にする。


　「明日も空がある」というような、誰が考えても当たり前だと考えやすいようなことです。

　毎日空があることに感謝できるという、一石二鳥のテクニックです。



　「人間は、死ぬまで生きる」というようなことでもOKです。

　だんだんと信じようとする態度が養われます。


　もう一つは、お試し期間を設定して、やってみる。

　３ヶ月〜半年ほど、とりあえず、疑わずにやってみる。

　効果がなければ、やめたらいいのです。

　効果の片鱗がみえたなら、本格的にやってみましょう。



　わたしも、疑い深いたちでしたが、自分を育てる上であまりよくないと気づき、とりあえずやってみようと思うようになりました。


　やってみることで、わかることの方が多いからです。