心理スペース「ぽれぽれ」

　空はどんよりしているし、気圧は低い感じだし。

　こころがふさいでいる感じがあったら、立て直しをはかりましょう。


　あまり無理しないで、ちょっとだけ。

　テンション上げたりしないで。


　梅雨の晴れ間の空を眺めたり。

　
　（今日の夕方の播磨町の空、つかの間の青空でした）
　
　きれいなお花をめでてみたり。

　
　（ご近所のあじさい）

　ゆったりした、好きな曲をきいてみたり。

　（ノラ・ジョーンズ、おすすめです。）


　静かに、こころをなぐさめてあげてください。