心理スペース「ぽれぽれ」

　大学でした。

　実習の事例を検討していきました。


　実習生の立場にたってみる。自分ならどう感じるか？

　その問いに、「なんでこんなことをするのかと思う」とか「こうしたらいいと思う」と答える人がいます。


　それは、考えたことですね。

　頭のレベルです。


　ききたいのは、感じたこと。

　「こわかった」とか「嫌だ」とか「うれしい」とか「ざわつく」とか。


　この違いがよくわからないと、混乱してきます。


　「こうこうした方がいいとわかっているんですけど、できないんです。」「気にしなければいいと言われるんですが、気にしてしまうんです」とおっしゃる方は多いです。

　逆に、「ここはどう対応したらいいんでしょう？」ときくと「うるさい！！これ以上やらせて、俺を過労死させる気か？」などと感情的に答える人もいます。


　こころに取り組むべきことを頭で処理しようとし、頭で考える必要があることを、感情で処理する。


　分けて考えるようになると、違った風景がみえてきます。


　そして、相手のことも少しみえてきます。


　「この人、頭で考えることと、こころの問題が入り食って、混乱しているんだ」と。