心理スペース「ぽれぽれ」

　就活でがんばっている人も多いかと思います。

　不採用になると、自分を否定されているようで、こころが折れそうになりますね。

　自分をだめだと思うのはやめましょう。

　人として、だめなわけではありません。



　最終目標は内定ですが（本当は入社してからどうするかを考えた方がいいんですけどね）、慣れないうちは、１００社まわるなどの作業を最初の目標にしましょう。

　採用でも、不採用でも、行けば目標に一歩進みます。

　そのうちに、慣れて来ます。


　自分にいちばん合ったところに決まるのだ、と思いましょう。

　ベストを尽くしての不採用は、ご縁がなかった、自分とは合わなかったところだと思うのです。


　では、どうしたらベストを尽くせるのか。


　イメージトレーニングをします。


　面接のシーンを想像します。

　ゆっくりと呼吸します。

　自分のベストな力が出せて、いきいきと伝えているイメージをします。

　落ち着いて、明るく、言いたいことがはっきり具体的に言える自分を想像します。


　自分が何をしたいのか。

　何を伝えたいのか。


　それを具体化させることも大切ですし、実際に話す練習も大事です。

　小さい子どもでもわかるように伝えようと思うと、抽象的になったり、あいまいな表現にならずにすみます。


　めげずに、やれることをやり続けましょう。


　面接官は敵ではありません。

　もしかしたら同僚になるかもしれない人です。


　ファイト！！

　応援していますよ。